Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dowiedziono, że wyprostowana postawa ciała powoduje...
fot. 123rf.com

Jak mieć więcej energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów na zwiększenie poziomu sił witalnych

1. Wyprostuj się

Dowiedziono, że wyprostowana postawa ciała powoduje zwiększenie poziomu testosteronu oraz kortyzolu, czyli hormonu pobudzającego czujność. W rezultacie osoby, które dbają o prawidłową postawę ciała, są bardziej pewne siebie i zaangażowane w wykonywane obowiązki.

Ten sposób na zwiększenie poziomu energii powinny zapamiętać szczególnie osoby pracujące w domu, gdyż ten tryb pracy sprzyja przyjmowania nieprawidłowych pozycji w ciągu dnia. Źródło

Zobacz również

Zagroda Zajączka i wielkanocny jarmark na Rynku w Inowrocławiu

NOWE
Zagroda Zajączka i wielkanocny jarmark na Rynku w Inowrocławiu

Wypadek na torach w Łysomicach pod Toruniem. Jest ofiara śmiertelna. ZDJĘCIA

Wypadek na torach w Łysomicach pod Toruniem. Jest ofiara śmiertelna. ZDJĘCIA

Polecamy

Tenisistka nie zamierza zmieniać planów. ''Chodzi o coś więcej niż tylko tenis''

Tenisistka nie zamierza zmieniać planów. ''Chodzi o coś więcej niż tylko tenis''

Pogromczyni Świątek czaruje na Florydzie. Węgier sensacją w Miami

Pogromczyni Świątek czaruje na Florydzie. Węgier sensacją w Miami

Polscy żołnierze pojadą do Paryża zabezpieczać igrzyska olimpijskie

GORĄCY TEMAT
Polscy żołnierze pojadą do Paryża zabezpieczać igrzyska olimpijskie