Cierpisz na chorobę lokomocyjną? Pomoże imbir

Izabela Mortas
Farmaceuta Marta Jędrzejczak-Modlińska radzi, z czego korzystać
Farmaceuta Marta Jędrzejczak-Modlińska radzi, z czego korzystać Aleksander Piekarski
Wypad za miasto, wycieczka do innego zakątka Polski czy za granicę - teraz nastał idealny czas na podróżowanie. Wycieczki z chorobą lokomocyjną tracą urok. Jak złagodzić niepożądane objawy i możliwie bezboleśnie dotrzeć na miejsce?

Sezon wakacyjny powoli się rozpoczyna. Wiele osób planuje już urlopy i wyjazdy, a te nie zawsze wiążą się wyłącznie z przyjemnościami. A to za sprawą dolegliwości, jakie nierzadko spotykają nas w podróży. Jedną z tych najbardziej dokuczliwych jest choroba lokomocyjna. Jak sobie z nią radzić? Podpowiadamy.

- Choroba lokomocyjna to zaburzenie wynikające z niezgodności odbioru bodźców przez błędnik i narząd wzroku. Sprzeczne informacje docierające do naszego mózgu sprawiają, że trochę „głupieje” i pojawiają się nieprzyjemne objawy. Zaczyna się od ogólnego złego samopoczucia, następne objawy to już zawroty głowy, nudności- wyjaśnia Marta Jędrzejczak--Modlińska, farmaceutka, współwłaścicielka sieci Apteka od Pokoleń.

Pomogą farmaceutyki i naturalne wyciągi z imbirem

Jak sobie radzić z chorobą lokomocyjną? W dużej mierze pomogą nam farmaceutyki.- Na rynku dostępne są dwie-trzy grupy substancji, które na dzień dzisiejszy z powodzeniem stosujemy. Dzielimy je na typowe środki z substancjami chemicznymi - dimenhydrinatem lub prometazyną oraz naturalne wyciągi z kłącza imbiru, które mają działanie przeciwwymiotne. Pierwsza grupa to także leki przeciwalergiczne. Warto zaznaczyć, że zwiększają senność, co akurat w przypadku podróży jest mile widziane - mówi specjalistka.

Oczywiście warto w pierwszej kolejności zastosować preparaty z naturalnymi wyciągami, jednak nie zawsze przyniosą one oczekiwane rezultaty. - Nie ukrywam, że preparaty, które są stricte cząsteczkami chemicznymi, sprawdzają się lepiej. Pacjenci zwykle przyznają, że skuteczniej łagodzą objawy. Ponadto na rynku funkcjonują dość długo, są rozpoznawalne i w dalszym ciągu najlepiej się sprzedają - mówi Marta Jędrzejczak-Modlińska.

TOP6 sprawdzonych sposobów na chorobę lokomocyjną

Jeśli jednak objawy choroby lokomocyjnej nie są zbyt silne, warto zastanowić się nad użyciem najpierw preparatów łagodniejszych, czyli wyciągów z kłącza imbiru. - Te polecam szczególnie w przypadku dzieci, które zresztą najczęściej doznają przykrych objawów choroby lokomocyjnej. Z substancji chemicznych zrezygnować na rzecz wyciągów naturalnych powinny także kobiety w ciąży - u nich ciężko zastosować nam typową farmakoterapię. Mówimy o lekach nieselektywnych, mających cechy leków przeciwhistaminowych pierwszej generacji, które mogą mieć sporo działań niepożądanych - wyjaśnia farmaceutka.

Jak duża jest grupa pacjentów korzystających z tego typu pomocy? - Faktycznie niemała. Najwięcej pacjentów przychodzi po farmaceutyki na podróż właśnie teraz - w czerwcu. To jeszcze czas zielonych szkół, wycieczek, a już też wakacji. Ostatnio zdarzyła nam się nawet taka sytuacja, że podjechał autokar z dziećmi i w zasadzie wykupiono cały zapas preparatów na chorobę lokomocyjną od razu- przyznaje nasza rozmówczyni.

I choć dzieci są tą grupą, która najczęściej potrzebuje specyfików łagodzących objawy trudnej podróży, dorośli też nierzadko z nich korzystają. - Zwykle uważa się, że starsi lepiej z tymi objawami sobie radzą, niektórzy pacjenci przyznają, że choroba lokomocyjna ustała u nich z wiekiem. U innych wręcz przeciwnie - nigdy wcześniej nie mieli z tym problemu, aż nagle podróże stały się wyzwaniem. Z doświadczenia muszę zatem przyznać, że reguły po prostu nie ma - zaznacza Marta Jędrzejczak-Modlińska.

Przed jazdą lekki posiłek, w trakcie sen

Pomóc w podróży można sobie nie tylko farmakoterapią. Zacznijmy od odpowiedniego posiłku przed jazdą. Dobrze, by był on lekki, pozbawiony napojów gazowanych. Raczej unikajmy także alkoholu i ciężkostrawnych potraw na dzień przed podróżą.

W czasie drogi wybierzmy najbardziej komfortowe miejsce - najlepiej usiąść przodem do kierunku jazdy w pozycji półleżącej. To dodatkowo skłoni nas do drzemek, które ułatwią nam podróż i sprawią, że szybciej minie. Dobrze jest obserwować horyzont, nie zaś mijane obiekty. Warto też wietrzyć pojazd i robić przerwy w czasie jazdy.

Jeśli podróżują z nami palący - poprośmy, by na czas jazdy zrezygnowali z papierosów. Ich zapach może zaostrzyć dolegliwości. Zaproponujmy za to pogawędkę - ta odwróci naszą uwagę od nieprzyjemnych objawów.

Zawsze też warto zabezpieczyć się przed przykrymi reakcjami i wziąć do samochodu torebki foliowe. W przypadku nudności najlepiej ułożyć się wygodnie, zamknąć oczy i głęboko oddychać.

Napar z kłącza imbiru

Imbir zapobiega mdłościom w chorobie lokomocyjnej, dlatego przed podróżą warto napić się naparu przygotowanego na jego bazie. A oto jak go zrobić: obieramy i ucieramy kawałek (około 1 centymetr) korzenia imbiru. Zalewamy wrzątkiem, przykrywamy i odstawiamy na 10 minut. Następnie cedzimy i dodajemy łyżeczkę miodu. Pijemy powoli, małymi łykami.

ZOBACZ TAKŻE: Nie daj się chorobie lokomocyjnej! O czym pamiętać?

Wideo

Materiał oryginalny: Cierpisz na chorobę lokomocyjną? Pomoże imbir - Echo Dnia Świętokrzyskie

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Podaj powód zgłoszenia

P
Pilot statku kosmicznego.

Choroba lokomocyjna jest chorobą neurologiczną. Więc najlepiej skorzystać (w takim przypadku) z porady u neurologa. Można pominąć jej (choroby) istnienie, lecz nie jest to wskazane zachowanie się.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3