Co daje jazda na rolkach? Odchudza, rzeźbi mięśnie i zwalcza stres. Efekty są spektakularne. Poznaj 5 korzyści z jazdy na rolkach

Jazda na rolkach dotlenia organizm

Szczególnie, gdy jeździsz z dala od miejskich ulic, wśród zieleni na świeżym powietrzu dotleniasz organizm. Szybsze tempo sprawia, że zwiększa się pojemność płuc, organizm dostaje więc większą ilość tlenu. Dzięki temu wszystkie organy są odpowiednio dotlenione i odżywione, lepiej pracuje też serce i cały układ krwionośny, co znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru czy zawału serca.