Ile brać witaminy D? Wyniki najnowszych badań wskazują bezpieczną dawkę dla dorosłych. Leczy niedobór i nie dopuszcza do jego rozwoju

O jakiej porze dnia brać witaminę D?

Witaminę D najlepiej przyjmować rano lub w ciągu dnia, aby nie ryzykować wystąpienia zaburzeń snu.