Co najlepiej gasi pragnienie? Te owoce i warzywa dobrze nawodnią organizm. Sprawdź, po co warto sięgać, by zapobiec odwodnieniu w upał

Na upały nie tylko woda

Woda jest najlepszym napojem nawadniającym, jednak warto sięgać też po owoce i warzywa, które wykazują działanie nawilżające.