Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Jak walczyć z nadwagą - konferencja w słupskim Rolniczaku

Monika Zacharzewska [email protected]
Podczas spotkania w Rolniczaku uczniowie serwowali gościom zdrowe koktajle owocowe i warzywne oraz owsiane ciasteczka
Podczas spotkania w Rolniczaku uczniowie serwowali gościom zdrowe koktajle owocowe i warzywne oraz owsiane ciasteczka Łukasz Capar
Według badań WHO aż 29 procent polskich 11-latków ma nadwagę. Słupski Rolniczak zorganizował konferencję dla gimnazjalistów
Konferencja w słupskim Rolniczaku

Konferencja w słupskim Rolniczaku

160 gimnazjalistów ze szkół ze Słupska i powiatu słupskiego przysłuchiwało się wczoraj informacjom o zasadach zdrowego odżywiania. Dowiedzieli się, jak nie dopuścić do nadwagi, jak z nią mądrze walczyć i mieli okazję zbadać m.in. swoje BMI.

- Według badań Światowej Organizacji Zdrowia aż 29 proc. polskich 11-latków ma nadwagę. Zaś według Instytutu Żywności i Żywienia z otyłością walczy aż 19 procent nastolatków w naszym kraju - mówi Magdalena Tańska z Poradni Promocji Zdrowia Miejskiego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Słupsku.

- Do mnie przychodzą rodzice już z przedszkolakami, które mają problem z wagą. Z różnych powodów - i genetycznych, i chorób, ale i zaniedbań żywieniowych. Do najczęstszych błędów żywieniowych wśród dzieci i młodzieży należą brak rytmu posiłków, pomijanie posiłków, podjadanie między nimi, częste jedzenie słodyczy i fast foodów, a rzadkie spożywanie owoców, warzyw, produktów mlecznych zbożowych, mięs i ryb.

Nauczyciele słupskich uczniów alarmują też, że nastolatki martwią się raczej dietami, gdy już mają problem z nadwagą, a nie myślą o profilaktyce, jak do nadwagi nie dopuścić. I co gorsza, diety wybierają pochopnie, nie zwracając uwagi, jaki mogą one mieć wpływ na zdrowie.

Problemem wśród nastolatków, również w Słupsku, jest też mała aktywność fizyczna.
- Nauczyciele WF-u mówią nam, że młodzież unika zajęć sportowych. Choć w gimnazjum mają ich cztery godziny w tygodniu, a w szkołach ponadgimnazjalnych trzy - mówi Elżbieta Soroka, nauczyciel przedmiotów zawodowych w Zespole Szkół Agrotechnicznych.

Dlatego w czasie akcji zaprezentowano zajęcia fitness. - Wszyscy chcą ćwiczyć wiosną, by zgubić kilogramy. Tymczasem powinno się to robić systematycznie oraz w połączeniu z mądrą dietą. Ponadto i ćwiczenia, i dieta powinny być dobrane specjalnie dla nastolatków - tłumaczy Andżelika Pilarska ze słupskiego fitness klubu Angela.

O żywieniu w starostwie

Dzisiaj o godz. 9 w Starostwie Powiatowym przy ul. Szarych Szeregów 14 w Słupsku odbędzie się konferencja z cyklu "Zdrowie dzieci i młodzieży - wpływ zachowań żywieniowych na zdrowie dzieci i młodzieży".

Program
godz. 9.15 - Wpływ emocji na zachowania żywieniowe - prof. dr hab. Ewa Babicz- Zielińska
godz. 10 - Dziecko z cukrzycą w szkole - lekarz diabetolog Kazimierz Czyż
godz. 10.45 - Rola dietoterapii w leczeniu otyłości i nadwagi - dr inż. Anna Paltta
godz. 11.45 - kształtowanie właściwych zachowań żywieniowych dzieci i młodzieży - dr Magdalena Tańska
godz. 12.30 - Kiedy jedzenie staje się problemem - Monika Walczak, Małgorzata Gierszewska
godz. 13.15 - Suplementacja dzieci i młodzieży - korzyści i zagrożenia - dr inż. Witold Kozirak
godz. 14 - Panel dyskusyjny

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na gp24.pl Głos Pomorza