Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 20
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Woda niskosodowa to taka, która zawiera do 20 mg w litrze....
fot. StockPhotosforFree.com/flickr.com (CC BY 2.0)

Co najlepiej nawadnia organizm? Woda mineralna, alkaliczna, wysokozmineralizowana? To pij latem i podczas upałów

Woda mineralna niskosodowa

Woda niskosodowa to taka, która zawiera do 20 mg w litrze. Jest jednak polecana tylko dla niemowląt, ludzi stosujących dietę przeciw nadciśnieniu oraz przy chorobach nerek.

Nie jest jednak dobrym wyborem przy uprawianiu sportu czy wysokiej temperaturze, ponieważ nie uzupełnia najważniejszych elektrolitów traconych z moczem, jakim jest sód i chlor.

Eksperci przekonują, że picie wody o zawartości nawet 200 mg na litr nie ma dużego znaczenia w ogólnym bilansie sodu w organizmie.

Wniosek: przy wyborze wody mineralnej zwykle lepiej jest kierować się zawartością innych pierwiastków niż sód.

Zobacz również

Wybory sołeckie 2024. Zofia Jamka po 30 latach przestała być sołtysem Kobierna

Wybory sołeckie 2024. Zofia Jamka po 30 latach przestała być sołtysem Kobierna

Weekend 29 – 31 marca w Wałbrzychu i okolicy. Zobaczcie co będzie się działo

Weekend 29 – 31 marca w Wałbrzychu i okolicy. Zobaczcie co będzie się działo

Polecamy

Pomorskie firmy pod lupą inspektorów. Pracownicy skarżą się na pracodawców

Pomorskie firmy pod lupą inspektorów. Pracownicy skarżą się na pracodawców

Zaginiona w Słupsku nastolatka odnaleziona cała i zdrowa

Zaginiona w Słupsku nastolatka odnaleziona cała i zdrowa

Kiedy zmiana czasu? Tego dnia przestawiamy zegarki

Kiedy zmiana czasu? Tego dnia przestawiamy zegarki