4 z 10
Poprzednie
Następne
Jesz te potrawy na kolację? Oj.. musisz uważać. Te produkty powodują bezsenność
Ostre przyprawy do kolacji
Dodatek ostrych przypraw do kolacji nie jest dobrym pomysłem, ponieważ zawarte w nich substancje, takie jak piperyna, mimo prozdrowotnych właściwości podrażniają błonę śluzową. Żołądek zaczyna wydzielać zwiększone ilości kwasu żołądkowego i nasila cofanie się treści żołądkowej do przełyku, wywołując pieczenie w przełyku i gardle. Ostre przyprawy najlepiej sprawdzają się do posiłku obiadowego.
Tego nie jedz na kolację. Przez te produkty nie zaśniesz