Zajęcia odbędą się 9, 12 oraz 26 sierpnia na trawniku obok fontanny w Parku Kultury i Wypoczynku.. Każdego z wymienionych dni będą się rozpoczynać w południe Wstęp na zajęcia jest darmowy. Zainteresowane ćwiczeniami osoby powinny zabrać ze sobą wygodny strój i matę do jogi, ewentualnie koc lub duży ręcznik.
Zdaniem lekarzy ćwiczenie jogi w ciąży to znakomity pomysł. Joga wzmacnia mięśnie kręgosłupa i miednicy, które w czasie porodu będą musiały pracować ze zdwojonym wysiłkiem, uczy prawidłowego oddychania i relaksuje. Dobrze wpływa na rozwój płodu, minimalizując ryzyko przedwczesnego porodu czy też przenoszenia ciąży.
Organizatorem zajęć jest Szkoła Rodzenia działająca w ramach Projektu "Zdrowie - Mama i Ja".
Protest w obronie Parku Śląskiego i drzew w Chorzowie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
