Spis treści
Zobacz, jak się zmieniała Szelągowska na przestrzeni lat
Dorota Szelągowska to ulubienica telewidzów. Ich sympatię zyskała dzięki programom wnętrzarskim i tym, z jak wielką empatią podchodzi do ludzi. Na co dzień gwiazda przeprowadza metamorfozy domów i mieszkań, jednak jakiś czas temu podjęła wyzwanie i rewolucje przeprowadziła we własnym życiu, a raczej w figurze. Córka Katarzyny Grocholi zalicza się do grona celebrytek, które ostatnimi czasy przeszły totalną zmianę w swoim wizerunku.
Jak schudła Dorota Szelągowska?
Dorota Szelągowska od wielu lat jest obecna w show-biznesie. Od 2014 roku prowadzi swoje programy związane z jej pasją i pomysłem na życie, czyli projektowaniem wnętrz. Prywatnie jest mamą dorosłego już syna i kilkuletniej Wandy. To właśnie po ostatniej ciąży, celebrytka przybrała na wadze. W lipcu 2022 roku na swoim Instagramie opublikowała przepiękne zdjęcie i dała następujący opis, który jest potwierdzeniem, że aby schudnąć, gwiazda zdecydowała się na ostre ćwiczenia pod okiem trenera personalnego:
- (…) jak patrzę na to zdjęcie, to nawet trochę żałuję wszystkich nienawistnych myśli i przekleństw wypowiadanych pod jego adresem, jak zmienia 8 w 16 powtórzeń, i udaje, że od początku tak miało być. A wcale nie miało.
Oprócz wysiłku fizycznego Dorota postawiła również na dietę. Jak sama przyznaje, czasami pozwalała sobie na małe odstępstwa od niej.
- Nie przekraczam ilości kalorii. Jeśli jestem na redukcji, jem tyle, by mieć deficyt. Jeśli nie jestem, staram się jeść mniej więcej tyle, ile jestem w stanie spalić. Jasne, że pozwalam sobie na grzeszki - makaron, brownie, pół butelki prosecco i churrosy - zdradziła w rozmowie z Party.pl
Powodem do zrzucenia nadprogramowych kilogramów nie była tylko szczupła sylwetka, ale także stan zdrowia. W rozmowie z magazynem „Party” zdradziła głóną przyczynę:
- (...) konkretnie mój kręgosłup, który jest w fatalnym stanie. W międzyczasie zrobiłam sobie jeszcze zdjęcie w bieliźnie od tyłu i zobaczyłam, jak naprawdę wyglądam - wyjaśniła. - Wiedziałam, że nie ma na co czekać i trzeba działać - dodała.
Co robi Szelągowska, aby nie dopadł jej efekt jo-jo?
Po zrzuceniu 10 kilogramów Szelągowska pozwala sobie na mniejszy reżim, ale to nie oznacza, że całkowicie zrezygnowała z treningów i diety. Widać doskonale to po jej figurze, którą chętniej pokazuje na swoim profilu w mediach społecznościowych. Jednym z jej przesłań, które wplata w relacje pokazujące jej zmagania z aktywnością fizyczną, jest to, aby pokochać samą siebie.
Zobacz, jak się zmieniała Szelągowska na przestrzeni lat