Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 29.01.2023

Redakcja Strony Zdrowia
Redakcja Strony Zdrowia
Wiele tematów zdrowotnych od Akademii NFZ w jednym miejscu
Wiele tematów zdrowotnych od Akademii NFZ w jednym miejscu gettyimages.com/xu bing
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy szkoleń. Nasz artykuł zawiera posty Akademii NFZ publikowane na Facebooku. W ten sposób możesz poszerzyć swoją wiedzę na temat ochrony zdrowia. Zobacz, które informacje będą dla Ciebie przydatne.

Akademia NFZ publikuje posty, które dotyczą zdrowego stylu życia, diet, ćwiczeń, szkoleń oraz tematycznych aplikacji mobilnych. W ten sposób można zdobyć wiedzę na temat szeroko pojętej ochrony zdrowia. Zobacz, jakie materiały będą dla Ciebie przydatne.

Nowe wiadomości od Akademii NFZ

⚠ 𝐒𝐄𝐏𝐒𝐀 ❗ 𝐓𝐨 𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐚 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜́ - 𝐥𝐢𝐜𝐳𝐲 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐤𝐚𝐳̇𝐝𝐚 𝐠𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧𝐚! _ ​ ​ 𝐒𝐞𝐩𝐬𝐚 (𝐠𝐫.) oznacza „proces niszczący życie”. ​ ​ ▪ To szereg objawów, które towarzyszą silnemu zakażeniu organizmu mikroorganizmami. ▪ Sepsa może być konsekwencją każdego zakażenia. ▪ Doprowadza do uszkodzenia tkanek i narządów wskutek niewłaściwej reakcji organizmu na zakażenie. ▪ W czasie inwazji patogenów organizm zamiast wykorzystać swoje mechanizmy obronne, by je zwalczyć, zaczyna walczyć z własnymi komórkami i tkankami. ​ ​ ℹ Eksperci podkreślają, że 𝐤𝐚𝐳̇𝐝𝐚 𝐠𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧𝐚 𝐳𝐰ł𝐨𝐤𝐢 𝐰 𝐩𝐨𝐝𝐚𝐧𝐢𝐮 𝐨𝐝𝐩𝐨𝐰𝐢𝐞𝐝𝐧𝐢𝐜𝐡 𝐥𝐞𝐤𝐨́𝐰 w czasie rozwoju sepsy 𝐳𝐰𝐢𝐞̨𝐤𝐬𝐳𝐚 𝐬́𝐦𝐢𝐞𝐫𝐭𝐞𝐥𝐧𝐨𝐬́𝐜́ 𝐳 𝐣𝐞𝐣 𝐩𝐨𝐰𝐨𝐝𝐮 𝐨 𝟖 𝐩𝐫𝐨𝐜.! _ ​ ​ ❗ Szczególnie 𝐧𝐚𝐫𝐚𝐳̇𝐞𝐧𝐢 𝐧𝐚 𝐫𝐨𝐳𝐰𝐨́𝐣 𝐬𝐞𝐩𝐬𝐲 są: ​ ​ ​ ​ ➤ starsi schorowani ludzie ​ ​ ​ ​ ➤ małe dzieci ​ ​ ​ ​ ➤ nastolatki. U nich sepsa może się rozwinąć z niegroźnej z pozoru infekcji. _ ​ ​ ❓ Czy wiesz…? ➛ Jakie są objawy sepsy? ➛ Kiedy się zgłosić do lekarza? ➛ Jakie bakterie wywołują sepsę? ➛ Jak chronić się przed sepsą? ➛ Jak uniknąć zakażeń, które mogą doprowadzić do sepsy? ​ ​ 💬 Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tu ➡ https://pacjent.gov.pl/zapobiegaj/skad-sie-bierze-sepsa ​ ​ Poleca Akademia NFZ ​ ​ #SEPSA #AkademiaNFZ #NFZ


🏄‍♀⛷𝐅𝐄𝐑𝐈𝐄 - 𝐜𝐳𝐲 𝐦𝐨𝐳̇𝐞𝐬𝐳 𝐳𝐚𝐩𝐥𝐚𝐧𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐰𝐬𝐳𝐲𝐬𝐭𝐤𝐨? 💳 𝗘𝗞𝗨𝗭 - 𝗯𝗲𝘇𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗿𝗼́𝘇̇𝗲 __​ ​ ​ 💳 𝗘𝗞𝗨𝗭 𝐨𝐝 𝐫𝐞̨𝐤𝐢 🏢 w oddziałach wojewódzkich NFZ ✈ na lotnisku Chopina w Warszawie 💻 online przez #IKP lub #ePUAP __​ ​ ​ 💳 𝗘𝗞𝗨𝗭 to dokument unijny. 💳 Potwierdza on Twoje prawo do bezpłatnego leczenia w innym niż Twoje państwie UE lub EFTA. 💳 Kartę EKUZ otrzymasz bezpłatnie. 💳 Nie ma jednej wspólnej karty dla całej rodziny. EKUZ jest wystawiany dla każdej osoby oddzielnie. __​ ​ ​ 👉 𝗗𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇 𝘀𝗶𝗲̨: ✔ co to jest #EKUZ ✔ jak korzystać z #EKUZ ✔ czy Twoja karta #EKUZ jest ważna. ⤵⤵⤵⤵ https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/nasze-zdrowie-w-ue/leczenie-w-krajach-unii-europejskiej-i-efta/jak-wyrobic-karte-ekuz/ ​ #EKUZ #AkademiaNFZ #NFZ


🧘 𝙒 𝙯𝙙𝙧𝙤𝙬𝙮𝙢 𝙘𝙞𝙚𝙡𝙚, 𝙯𝙙𝙧𝙤𝙬𝙮 𝙙𝙪𝙘𝙝 🎧 𝙇𝙚𝙥𝙞𝙚𝙟 𝙒𝙞𝙚𝙙𝙯𝙞𝙚𝙘́ 𝙋𝙧𝙤𝙛𝙞𝙡𝙖𝙠𝙩𝙮𝙘𝙯𝙣𝙞𝙚 _ Aktywność fizyczna jest czynnikiem ochronnym ➡️ obniża ryzyko zachorowania na 13 typów nowotworów oraz wielu innych chorób. 𝐂𝐳𝐲 𝐰𝐢𝐞𝐬𝐳, 𝐳̇𝐞 ❓ ℹ️ Według danych Krajowego Rejestru Nowotworów - profilaktycznie działa już dawka 30 minut ćwiczeń, trzy razy w tygodniu. Jeszcze lepiej dla zdrowia wpłynie wysiłek fizyczny, jeśli uda się znaleźć czas pięć razy w tygodniu. __ 🎧 Jeśli chcesz dowiedzieć się jaka jest zależność pomiędzy aktywnością fizyczną, a zdrowiem i ograniczeniem ryzyka rozwoju wielu typów nowotworów złośliwych, zobacz 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 nr 5️⃣ 👇 𝐀𝐤𝐭𝐲𝐰𝐧𝐨𝐬́𝐜́ 𝐟𝐢𝐳𝐲𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐰 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐚𝐤𝐭𝐲𝐜𝐞 𝐧𝐨𝐰𝐨𝐭𝐰𝐨𝐫𝐨𝐰𝐞𝐣 https://akademia.nfz.gov.pl/kategoria-multimediow/podcasty/onkologia/ ❓ Która aktywność jest dla nas korzystna? ❓ Dlaczego należy unikać siedzącego trybu życia? 👉 Rozwiniemy ten temat wspólnie z ekspertami: 𝐝𝐫 𝐡𝐚𝐛. 𝐧. 𝐦𝐞𝐝. 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐌𝐚𝐧́𝐜𝐳𝐮𝐤 - epidemiolog nowotworów, Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie – Państwowy Instytut Badawczy oraz 𝐥𝐞𝐤. 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐏𝐥𝐮𝐜𝐢𝐤 𝐌𝐫𝐨𝐳̇𝐞𝐤 - ekspert ds. profilaktyki zdrowia, specjalista chorób wewnętrznych, lekarz medycyny sportowej. Poleca👇 Akademia NFZ #LepiejWiedziećProfilaktycznie #Profilaktyka #NFZ #Onkologia #8TygodnidoZdrowia #DietyNFZ Ministerstwo Zdrowia #EuropejskiKodeksWalkizRakiem


❄ 𝐁𝐞𝐳𝐩𝐢𝐞𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐅𝐄𝐑𝐈𝐄 🛷⛷ 📲 𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐳 𝐭𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐭! __​ ​ ​ ℹ Co zrobić, gdy niespodziewanie pojawi się infekcja lub nagle będziemy potrzebować pomocy medycznej? ​ ​ ⚕ W sytuacji nagłej choroby skorzystaj z najbliższego punktu 𝐧𝐨𝐜𝐧𝐞𝐣 𝐢 𝐬́𝐰𝐢𝐚̨𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐞𝐣 𝐨𝐩𝐢𝐞𝐤𝐢 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐨𝐭𝐧𝐞𝐣. ​ ​ ☎ Zadzwoń pod 𝐛𝐞𝐳𝐩ł𝐚𝐭𝐧𝐲 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫 𝐓𝐏𝐊 𝟖𝟎𝟎 𝟏𝟑𝟕 𝟐𝟎𝟎 (Teleplatforma Pierwszego Kontaktu), gdzie uzyskasz poradę pielęgniarki, położnej lub lekarza przez telefon. ​ ​ 🚑 W sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia wezwij 𝐳𝐞𝐬𝐩𝐨́ł 𝐫𝐚𝐭𝐨𝐰𝐧𝐢𝐜𝐭𝐰𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞𝐠𝐨 - zadzwoń pod numer 📞 112 lub 999. ​ ​ 🏥 𝐒𝐳𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐧𝐲 𝐎𝐝𝐝𝐳𝐢𝐚ł 𝐑𝐚𝐭𝐮𝐧𝐤𝐨𝐰𝐲 (𝐒𝐎𝐑) i izby przyjęć to miejsce, w którym ratuje się życie i nagle zagrożone zdrowie człowieka. Dowiedz się 𝐣𝐚𝐤 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐣𝐦𝐮𝐣𝐞 𝐒𝐎𝐑 ➡ https://pacjent.gov.pl/szpitalny-oddzial-ratunkowy-sor ​ ​ 💳 Planujesz ferie w kraju UE - zabierz 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐣𝐬𝐤𝐚̨ 𝐊𝐚𝐫𝐭𝐞̨ 𝗨𝗯𝗲𝘇𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗼𝘁𝗻𝗲𝗴𝗼 (𝗘𝗞𝗨𝗭 ) ➡ https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/bezpieczny-wyjazd-z-ekuz __​ ​ ​ ❗ 𝐏𝐚𝐦𝐢𝐞̨𝐭𝐚𝐣! ​ ​ ℹ W razie nagłego pogorszenia stanu zdrowia możesz skorzystać z 𝐩𝐨𝐦𝐨𝐜𝐲 𝐦𝐞𝐝𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞𝐣 𝐰 𝐜𝐚ł𝐲𝐦 𝐤𝐫𝐚𝐣𝐮, niezależnie od tego, gdzie mieszkasz na stałe. ​ ​ ℹ Dowiedz się więcej! Przeczytaj 👉 𝐙𝐝𝐫𝐨𝐰𝐞 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐥𝐚 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢 𝐢 𝐝𝐥𝐚 𝐫𝐨𝐝𝐳𝐢𝐜𝐨́𝐰 ➡ https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/zdrowe-ferie-dla-dzieci-i-dla-rodzicow ​ ​ #AkademiaNFZ #NFZ


😋 𝐏𝐫𝐳𝐞𝐩𝐢𝐬𝐲 𝐢 𝐩𝐨𝐫𝐚𝐝𝐲 𝐛𝐞𝐳 𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐜𝐮𝐤𝐫𝐮 _ 🍓🫐 𝐍𝐨𝐰𝐲 𝐞-𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐩𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝐮 𝗗𝗶𝗲𝘁𝘆 𝗡𝗙𝗭 🍰 𝐂𝐨 𝐝𝐳𝐢𝐬́ 𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐫❓ 🍡 Lody, desery, słodkości to nieodłączne elementy naszej diety. 🍨 Nie wyobrażamy sobie bez nich rodzinnych obiadów, spotkań przy kawie. 𝐃𝐥𝐚𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨❓ 😋 Ochota na słodycze po obfitym posiłku najczęściej pojawia się, gdy: 🔸 mamy zbyt długie przerwy między posiłkami 🔸jemy nieregularnie 🔸węglowodany w posiłkach nie są zbilansowane. 🥱 W reakcji na dużą porcję jedzenia, trzustka zaczyna wydzielać nadmierną ilość insuliny. Gwałtowny wyrzut ⬆️ insuliny powoduje nagły spadek ⬇️ glukozy we krwi i wtedy pojawia się ochota na coś słodkiego. 🙃 Jedzenie 𝐬ł𝐨𝐝𝐤𝐨𝐬́𝐜𝐢 𝐩𝐨 𝐨𝐛𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐞 czy do tzw. „kawki” wynika także z przyzwyczajenia do tego organizmu, wyrobienia nawyku. 🤔 Możliwe, że taki model był lansowany w naszym domu rodzinnym. 🫢 W efekcie słodkich przyjemności – tyjemy, niszczymy zdrowie, wpędzamy kolejne pokolenia w cukrzycę, otyłość i ich konsekwencje oraz powikłania. 😀 A wystarczy zminimalizować cukier w codziennej diecie, poznać gdzie się ukrywa i postanowić zmienić nawyki. Jak to dobrze zrobić? 🍓 Obiecujemy nie słodzić 🤗 👌 Polecamy 🆕 e-book z przepisami na bezcukrowe, co nieco 🍧🍰🧁 ➡️𝐂𝐮𝐤𝐢𝐞𝐫 𝐧𝐢𝐞 𝐤𝐫𝐳𝐞𝐩𝐢! 𝐙𝐝𝐫𝐨𝐰𝐞 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐩𝐢𝐬𝐲 𝐢 𝐩𝐨𝐫𝐚𝐝𝐲 𝐛𝐞𝐳 𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐜𝐮𝐤𝐫𝐮 🆓 Do pobrania za darmo ❗️ 👇https://diety.nfz.gov.pl/e-booki 🍧 Jaki przygotować deser, w zdrowszej wersji bez dodatku cukru? 🍧 𝐙𝐝𝐫𝐨𝐰𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐮𝐣𝐞𝐦𝐲❗️ 🍓Przepisy zaprezentowane w e-booku to tylko część inspiracji kulinarnych zgromadzonych na 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹u 𝗗𝗶𝗲𝘁𝘆 𝗡𝗙𝗭➡️ https://diety.nfz.gov.pl 🍎𝗣𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹 𝗗𝗶𝗲𝘁𝘆 𝗡𝗙𝗭 to: ✅ bezpłatne plany dietetyczne 7️⃣ tys. przepisów (a będzie jeszcze więcej) ✅ porady przygotowane zgodnie z zasadami #dietaDASH. 🍓🥑🫐 𝗝𝗲𝗱𝘇 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗼! 𝗭̇𝘆𝗷 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗼!​ ​ ​ ​ 👌 Poleca Akademia NFZ #DietyNFZ #AkademiaNFZ Ministerstwo Zdrowia


🔜 𝐁𝐢𝐨𝐧𝐢𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐫𝐳𝐮𝐬𝐭𝐤𝐚 🆕 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧 𝐰 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐢 𝟑𝐃 __​ ​ ​ ℹ Obecnie największym wyzwaniem w transplantologii jest to, że 𝐧𝐢𝐞 𝐦𝐚 𝐰𝐲𝐬𝐭𝐚𝐫𝐜𝐳𝐚𝐣𝐚̨𝐜𝐞𝐣 𝐥𝐢𝐜𝐳𝐛𝐲 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐨́𝐰 𝐝𝐨 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐬𝐳𝐜𝐳𝐞𝐩𝐮. __​ ​ ​ 🆕 𝐁𝐢𝐨𝐧𝐢𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐫𝐳𝐮𝐬𝐭𝐤𝐚 to nadzieja dla wielu chorych z przewlekłym zapaleniem trzustki i poważnymi powikłaniami wynikającymi z cukrzycy typu 1, którzy teraz uzależnieni są od dostarczania insuliny z zewnątrz, bo ich trzustka przestała ją produkować. ​ ​ 💬 - To byłby prawdziwy przełom - podkreśla 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠 𝐝𝐫 𝐡𝐚𝐛. 𝐧. 𝐦𝐞𝐝. 𝐌𝐢𝐜𝐡𝐚ł 𝐖𝐬𝐳𝐨ł𝐚. __​ ​ ​ ℹ Przeszczepów trzustki i wysp trzustkowych wykonuje się rocznie w: ☑ Polsce ok. 40 ☑ Europie ok. 300 ☑ Stanach Zjednoczonych Ameryki ok. 800. ​ ​ ℹ Tylko w Polsce żyje 20 tys. osób z cukrzycą typu 1 z ciężkimi powikłaniami, które byłyby wskazaniami do transplantacji. ​ ​ 💬 - Nawet gdyby cały świat chciał leczyć polskich pacjentów, to trwałoby to ponad 20 lat. - mówi 𝐝𝐫 𝐡𝐚𝐛. 𝐦𝐞𝐝. 𝐧. 𝐌𝐢𝐜𝐡𝐚ł 𝐖𝐬𝐳𝐨ł𝐚. ​ ​ Dzięki opracowanej technologii liczba przeszczepów trzustki mogłaby wzrosnąć do 200 czy 300 rocznie. Przeszczep wydrukowanego w technologii 3D narządu byłby małoinwazyjny, bez długiego czekania w kolejkach na odpowiedniego dawcę i co najistotniejsze równie skuteczny jak transplantacja trzustki pobranej od dawcy. __​ ​ ​ 📅 𝐎𝐠𝐨́𝐥𝐧𝐨𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢 𝐃𝐳𝐢𝐞𝐧́ 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐜𝐣𝐢 obchodzony jest 26 stycznia, w rocznicę pierwszego udanego przeszczepu nerki w 1966 roku w I Klinice Chirurgicznej Akademii Medycznej w Warszawie. Był to 621. taki zabieg na świecie. ​ ​ 👥 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐜𝐣𝐚 to bardzo często jedyny sposób na uratowanie czyjegoś życia. 👥 𝐏𝐫𝐳𝐞𝐬𝐳𝐜𝐳𝐞𝐩 ratuje życie, przedłuża je i poprawia jego jakość. 👥 Znalezienie „𝐛𝐥𝐢𝐳́𝐧𝐢𝐚𝐤𝐚 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞𝐠𝐨” zazwyczaj jest bardzo trudne. 👥 𝐃𝐥𝐚𝐭𝐞𝐠𝐨 𝐭𝐚𝐤 𝐰𝐚𝐳̇𝐧𝐞 𝐣𝐞𝐬𝐭, 𝐳̇𝐞𝐛𝐲 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐚 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐜𝐣𝐚𝐥𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐝𝐚𝐰𝐜𝐨́𝐰 𝐛𝐲ł𝐚 𝐣𝐚𝐤 𝐧𝐚𝐣𝐰𝐢𝐞̨𝐤𝐬𝐳𝐚. __​ ​ ​ 📅 𝐇𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐰 𝐏𝐨𝐥𝐬𝐜𝐞: ✅ 26 stycznia 1966 roku - pierwszy przeszczep w Polsce (przeszczep nerki) ✅ 28 listopada 1984 roku - pierwszy przeszczep szpiku kostnego ✅ 5 listopada 1985 roku - pierwszy udany przeszczep serca. ​ ​ 🫶 Od czasu pierwszego udanego przeszczepu w Polsce narządy 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐬𝐳𝐜𝐳𝐞𝐩𝐢𝐨𝐧𝐨 𝐧𝐢𝐞𝐦𝐚𝐥 𝟑𝟕 𝐭𝐲𝐬. 𝐩𝐚𝐜𝐣𝐞𝐧𝐭𝐨́𝐰. __​ ​ ​ 👉 Zobacz film 𝐍𝐚𝐮𝐤𝐚 𝐝𝐥𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐢 👉 Więcej cennych informacji o transplantologii znajdziesz w materiałach #ŚrodazProfilaktyką ➡ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow ​ ​ #NFZ #AkademiaNFZ #ŚrodazProfilaktyką Ministerstwo Zdrowia


🫶 𝐏𝐨𝐩𝐫𝐚𝐰 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐞̨ 𝐬𝐞𝐫𝐜𝐚, 𝐰𝐲𝐝𝐨𝐥𝐧𝐨𝐬́𝐜́, 𝐤𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐜𝐣𝐞̨ 𝐢 𝐨𝐝𝐩𝐨𝐫𝐧𝐨𝐬́𝐜́ 💓 𝐰 𝟖 𝐭𝐲𝐠𝐨𝐝𝐧𝐢 _ ​ ​ 😞 Jesteś osłabiony po COVID-19, grypie lub innej chorobie? Masz mniejszą wydolność, obniżoną odporność, kłopoty ze snem lub koncentracją? ​ ​ 🫶 Skorzystaj z programu edukacyjno-treningowego „𝟖 𝐭𝐲𝐠𝐨𝐝𝐧𝐢 𝐝𝐨 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐚 𝐩𝐨 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃-𝟏𝟗”. 👌 Postaw na urozmaiconą aktywność, zdrowe nawyki żywieniowe oraz dobrostan psychiczny. 𝐙𝐫𝐨́𝐛 𝐭𝐨 𝐝𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞 𝐢 𝐬𝐰𝐨𝐢𝐜𝐡 𝐛𝐥𝐢𝐬𝐤𝐢𝐜𝐡. _ ​ ​ 🆙 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 ​ ​ 🆗 Przez serię ćwiczeń, które poprawią pracę Twojego serca, wydolność, koncentrację i odporność, poprowadzą Cię profesjonalni trenerzy i fizjoterapeuci. Dietetyk podpowie, jak zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze, a psycholog zadba o Twój dobrostan psychiczny. ​ ​ ❓ Czy 👉 dołączyłeś do programu 7 tygodni temu i czekasz na 8, ostatni trening 👉 postanowiłeś dołączyć do programu dzisiaj 👇👇👇 𝐰𝐲𝐬𝐭𝐚𝐫𝐜𝐳𝐲, 𝐳̇𝐞 𝐤𝐥𝐢𝐤𝐧𝐢𝐞𝐬𝐳 𝐰 𝐭𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐧𝐤 ➡ https://akademia.nfz.gov.pl/8-tygodni-do-zdrowia-po-covid-19 ​ ​ 🆙 𝐂𝐚ł𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐳 𝟖 𝐟𝐢𝐥𝐦𝐚𝐦𝐢 𝐞𝐤𝐬𝐩𝐞𝐫𝐜𝐤𝐢𝐦𝐢 𝐢 𝟖 𝐟𝐢𝐥𝐦𝐚𝐦𝐢 𝐳 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐚𝐦𝐢 𝐜𝐳𝐞𝐤𝐚 𝐧𝐚 𝐂𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞. ​ ​ 👍 Pozwodzenia! ​ ​ #8TygodniDoZdrowiaPoCovid19 #AkademiaNFZ #NFZ #ZdroweZycie Ministerstwo Zdrowia Kancelaria Prezydenta RP


𝗧𝗲𝘀𝘁𝘆 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗼 𝘂 𝗹𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇𝗮 𝗿𝗼𝗱𝘇𝗶𝗻𝗻𝗲𝗴𝗼 𝗭𝗮 𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗶 𝗷𝗲𝗴𝗼 𝘄𝘆𝗸𝗼𝗻𝗮𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗮𝗽ł𝗮𝗰𝗶 𝗡𝗙𝗭 _ ​ ​ Testy combo, czyli testy antygenowe 3️⃣w1️⃣. W krótkim czasie wykrywają zakażenie: 🧬 wirusem grypy (A bądź B) 🧬 koronawirusem #SARSCoV2 🧬 wirusem RSV. ​ ​ Test ułatwi postawienie właściwej diagnozy i zastosowanie adekwatnego leczenia. Jest to szczególnie istotne przy nadmiernie stosowanej antybiotykoterapii. ​ ​ WAŻNE❗️ Dla pacjentów POZ testy są bezpłatne. #NFZ zapłaci za test i za jego wykonanie. ​ ​ Przeczytaj👉 https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/testy-combo-u-lekarza-rodzinnego-za-test-i-jego-wykonanie-zaplaci-nfz,8326.html ​ ​ #Grypa #Koronawirus #SARSCoV2 #COVID19 #RSV


💝 𝗣𝗿𝘇𝗲𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲𝗽 𝘁𝗼 𝘀𝘇𝗮𝗻𝘀𝗮 𝗻𝗮 𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝗲, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲𝗷 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝗼𝘄𝗮𝗰́ 𝗸𝗮𝘇̇𝗱𝘆 𝘇 𝗻𝗮𝘀 _ ​ ​ 💬 𝐒𝐭𝐚𝐣𝐚̨𝐜 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐝𝐚𝐰𝐜𝐚̨, 𝐤𝐚𝐳̇𝐝𝐲 𝐳 𝐏𝐚𝐧́𝐬𝐭𝐰𝐚 - 𝐩𝐚𝐧 𝐩𝐚𝐧𝐢, 𝐫𝐚𝐭𝐮𝐣𝐞 𝐤𝐢𝐥𝐤𝐚 𝐳̇𝐲𝐜́. 𝐏𝐫𝐨𝐬𝐳𝐞̨ 𝐨 𝐭𝐲𝐦 𝐩𝐚𝐦𝐢𝐞̨𝐭𝐚𝐜́. – apeluje w naszym materiale 𝐩𝐫𝐨𝐟. 𝐝𝐫 𝐡𝐚𝐛. 𝐧. 𝐦𝐞𝐝. 𝐌𝐚𝐜𝐢𝐞𝐣 𝐊𝐨𝐬𝐢𝐞𝐫𝐚𝐝𝐳𝐤𝐢 Kierownik Kliniki Chirurgii Ogólnej i Transplantacyjnej w Szpitalu Klinicznym Dzieciątka Jezus w Warszawie. _ ​ ​ ℹ Niektóre narządy (nerka, segment wątroby) lub tkanki (szpik kostny) można pobierać od osób żywych pod warunkiem, że dawca wyrazi na to zgodę, a jego życie nie będzie narażone na niebezpieczeństwo. ​ ​ ℹ Większość narządów i tkanek do przeszczepienia: ​ ​ ​ ​ ➤ nerki ​ ​ ​ ​ ➤ serce ​ ​ ​ ​ ➤ płuca ​ ​ ​ ​ ➤ wątrobę ​ ​ ​ ​ ➤ trzustkę ​ ​ ​ ​ ➤ jelito ​ ​ ​ ​ ➤ rogówkę pobiera się ze zwłok osób, które za życia nie wyraziły sprzeciwu na pobranie. _ ​ ​ 🫶 𝐉𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐰𝐜𝐚 𝐦𝐨𝐳̇𝐞 𝐮𝐫𝐚𝐭𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐧𝐚𝐰𝐞𝐭 𝐤𝐢𝐥𝐤𝐚 𝐨𝐬𝐨́𝐛 ​ ​ ❓ Czy wiesz, że… ❣ Po udanym przeszczepieniu narządu pacjenci mogą prowadzić normalne życie, kontynuować naukę, podjąć pracę. ❣ Biorcy przeszczepu nerki zwalniają miejsce dializacyjne innym potrzebującym chorym. ❣ Przeszczepienie nerek wymaga mniejszych nakładów finansowych niż dializoterapia. ❣ Wyniki transplantacji narządów i tkanek w naszym kraju nie różnią się od wyników uzyskiwanych przez ośrodki europejskie. _ ​ ​ 👥 𝐙̇𝐲𝐜𝐢𝐞 𝐤𝐢𝐥𝐤𝐮 𝐨𝐬𝐨́𝐛 𝐳𝐚𝐥𝐞𝐳̇𝐲 𝐨𝐝 𝐓𝐰𝐨𝐣𝐞𝐣 𝟏 𝐝𝐞𝐜𝐲𝐳𝐣𝐢 ​ ​ 🆗 𝐖𝐨𝐥𝐞̨ 𝐳𝐚𝐬𝐭𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐝𝐚𝐰𝐜𝐚̨ możesz wyrazić: 👉 informując o tym swoich najbliższych lub 👉 poprzez „Oświadczenie woli” - możesz je napisać odręcznie lub pobrać ze strony www.poltransplant.pl _ ​ ​ 🎥 Zobacz film 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 – 𝐃𝐚𝐫 𝐳̇𝐲𝐜𝐢𝐚 ​ ​ ℹ Więcej cennych informacji o transplantologii znajdziesz w materiałach #ŚrodazProfilaktyką ➡ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow ​ ​ #NFZ #AkademiaNFZ #ŚrodazProfilaktyką Ministerstwo Zdrowia Centrum Organizacyjno-Koordynacyjne ds. Transplantacji "Poltransplant"


🏠 𝐒𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐮𝐣 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳 #𝗡𝗙𝗭 𝗯𝗲𝘇 𝘄𝘆𝗰𝗵𝗼𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘇 𝗱𝗼𝗺𝘂 🆕 𝗦𝗸𝗼𝗿𝘇𝘆𝘀𝘁𝗮𝗷 𝘇 𝘂𝘀ł𝘂𝗴𝗶 #𝗲𝗗𝗼𝗿𝗮𝗱𝗰𝗮 __​ ​ ​ ​ ​ 👩‍💻 𝗲-𝗗𝗼𝗿𝗮𝗱𝗰𝗮 to bezpłatna usługa, która umożliwia konsultację z pracownikiem oddziału NFZ przez wideo-spotkanie. ​ ​ ​ ​ 🖥 Teraz załatwisz swoją sprawę w #NFZ bez wychodzenia z domu. Wygodnie, bezpiecznie i profesjonalnie. __​ ​ ​ ​ ​ @➧ Jakich informacji udzieli e-Doradca? @➧ Kiedy możesz skontaktować się z e-Doradcą? @➧ Jak umówić się z e-Doradcą? @➧ Jak przygotować się do spotkania z e-Doradcą NFZ @➧ Jakie warunki techniczne muszą być spełnione, aby odbyć wideo-spotkanie z e-Doradcą NFZ? ​ ​ ​ ​ 👉 Sprawdź tutaj ➡ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/skontaktuj-sie-z-e-doradca-nfz-nie-wychodzac-z-domu,8133.html __​ ​ ​ ​ ​ 𝗪𝗲𝗷𝗱𝘇́ 𝗻𝗮 ➡️ http://e-doradca.nfz.gov.pl 𝗶 𝘇𝗮𝗺𝗼́𝘄 𝘄𝗶𝗱𝗲𝗼-𝗿𝗼𝘇𝗺𝗼𝘄𝗲̨ 𝘇 𝗽𝗿𝗮𝗰𝗼𝘄𝗻𝗶𝗸𝗶𝗲𝗺 𝗼𝗱𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝘂 𝗡𝗙𝗭. ​ ​ ​ ​ #eDoradca #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia


ZOBACZ KONIECZNIE

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

kup teraz

ONLYBIO

Kalendarz Adwentowy 12 elementów

Poprzednia najniższa cena: 49,99 zł119,99 zł49,99 zł

kup teraz

ONLYBIO

Kalendarz Adwentowy 7 elementów

Poprzednia najniższa cena: 29,99 zł69,99 zł29,99 zł

kup teraz

ONLYBIO

Odżywka emolientowa 50ml

Poprzednia najniższa cena: 8,00 zł8,00 zł

kup teraz

ONLYBIO

Odżywka humektantowa 50ml

Poprzednia najniższa cena: 8,00 zł8,00 zł

kup teraz

ONLYBIO

Szampon balansujący 50ml

Szampon balansujący Hair in Balance by Onlybio w m…

Poprzednia najniższa cena: 8,00 zł8,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 29.01.2023 - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na gp24.pl Głos Pomorza
Dodaj ogłoszenie