3 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. thelivephotos/123RF
Nogi do góry! Ta pozycja jest świetna na upały. Uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy. Poznaj 7 korzyści Viparita Karani
Trzymanie nóg w górze zapewni odpoczynek kręgosłupowi, rozluźni mięśnie karku i klatki piersiowej
Pozycja nóg w górze rozciąga przednią część tułowia, tylnej części nóg i tylnej części szyi, przynosząc ulgę całemu ciału.
![STK Camp. Duże zainteresowanie obozem dla młodych koszykarzy [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b3/fe/668442837b586_o_xsmall.jpg)
![Kawiarenka z Wiesławem Ochmanem na festiwalu muzycznym w Busku-Zdroju [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/27/47/6684422a38493_o_xsmall.jpg)
![Kawiarenka z Wiesławem Ochmanem na festiwalu muzycznym w Busku-Zdroju [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/03/c7/6684415a5d93e_o_xsmall.jpg)
