Paradoks otyłości. W te mity na temat nadwagi i zdrowia wierzymy wszyscy. Czy słusznie?

DWZaktualizowano 
Czy nadwaga może być przyczyną chorób lub nawet skrócić życie? Psycholog żywienia Traci Mann udowadnia, że nie jest to takie oczywiste...

Publikacja Traci Mann, profesor na Uniwersytecie Minnesoty, pt. „Bzdiety. Czego nie powie ci dietetyk” ukazała się na polskim rynku wydawniczym w 2017 roku. Kolorowa okładka i atrakcyjny tytuł sugerują, że książka jest kolejnym radosnym poradnikiem, który uczy jak schudnąć bez zbytnego wysiłku.

Twoja dieta cię rozczaruje

Tymczasem Mann, uzbrojona w wyniki własnych badań oraz setek (!) przeprowadzonych przez inne zespoły badawcze, obala w książce większość popularnych teorii na temat otyłości i odchudzania. Czy wnioski z lektury książki są optymistyczne? Dla osób odchudzających się – niespecjalnie.
94% osób będących na diecie nie osiąga wymarzonej masy ciała. Znakomita większość z nich do wagi pierwotnej powróci po skończeniu diety. W badaniu przeprowadzonym na ponad 45 tys. kobietach (1999 r.) okazało się, że ponad 80% z nich było na diecie w ciągu czterech lat, 40% było więcej niż raz, a 25% straciło ponad pięć kilogramów masy ciała przynajmniej trzy razy w ciągu tego okresu. Mann udowadnia, że odchudzanie za pomocą diet jest nieskuteczne, rozczarowujące i niezdrowe.

Otyłość to nie wyrok

Mann odnosi się również do epidemii otyłości w krajach rozwiniętych, polemizując z nagłówkami twierdzącymi, że otyłość niesie większe zagrożenia dla zdrowia niż głód. Według badań Instytutu Żywności i Żywienia (2017 r.) 62% mężczyzn i 50% kobiet w Polsce ma nadwagę lub jest otyłych. Badaczka odnosi się do przerażających danych i uspokaja – twoja nadwaga nie skróci ci życia. W badaniach biostatystycznych na temat długości życia dowiedziono, że osoby z lekką nadwagą mają nawet nieco niższe ryzyko zgonu niż osoby o wadze normalnej. Jedyną przebadaną grupą, w której ryzyko zgonu było wyższe od przeciętnej, była grupa uczestników u osób o II klasie otyłości (BMI 35-40) i wyższej, którzy dodatkowo mieli więcej niż 65 lat. Chudość zdrowotnie nie popłaca. A jakie inne mity na temat otyłości obala Mann? Przejdź do galerii, aby dowiedzieć się więcej.

Czas się poruszać! Jakie zajęcia fitness powinnaś wybrać? My wiemy! QUIZ

polecane: Flesz: Otyłość zabija Polaków, problem rośnie i dotyczy nastolatków

Wideo

Materiał oryginalny: Paradoks otyłości. W te mity na temat nadwagi i zdrowia wierzymy wszyscy. Czy słusznie? - Dziennik Łódzki

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 24

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
G
Gość

Jak przybrałam po ciąży 12 kilogramów to już się z tym źle czułam i przeszłam na dietę lightdiet, by schudnąć jak najszybciej.. a co mówić o osobach co nadwagę mają przecież dodatkowe kilogramy utrudniają o funkcjonowanie, to stawy bolą to po schodach trudniej wejść i szybciej się taka osoba męczy.

zgłoś
A
Anna

Moim zdaniem nie ma skuteczniejszego środka wspomagającego odchudzanie jak Slimunox. Ja co prawda te tabletki kupiłam na Allegro, ale można tez skorzystać z bezpośredniej strony slimunox.pl

zgłoś
W
Waleria

Ja polecam produkt Slimunox - przyśpiesza metabolizm, zmniejsza apetyt oraz niszczy zbędną tkankę tłuszczową. Bardzo szybko czuć efekty tego produktu. Moje koleżanki również są zadowolone.

zgłoś
G
Gość

Dzięki temu że przez całą kurację trzymałam się zaleceń udało mi się na Slimunox schudnąć 14 kg.O efekt jo-jo też nie musiałam się martwić bo miałam pewność żę dam radę utrzymać wagę.

zgłoś
I
Ilona

A ja polecę konsultację z DOBRYM dietetykiem, takim który ma ogromną wiedzę i potrafi ją przekazać. A tak poza tym to będzie trzeba dużo samozaparcia i wytrwałości, aby zmienić swoje nawyki i już zawsze się ich trzymać. Jeśli szukacie takiego dietetyka to proponuję Projekt Zdrowie- https://projektzdrowie.info/ Sama chodzę namówiona przez koleżankę, a waga leci :)

zgłoś
S
Sokular

Otyłość to jest WYROK na własne życzenie.Zawsze jest czynnikiem nadciśnienia i cukrzycy oraz nowotworów i dobrze aby te informacje upowszechniać - nie dementować.Czy widzieliście kiedyś staruszka otyłego???? nie!!!!!! otyli zazwyczaj umieraja dużo wcześniej!!!!!!!!!!!!!!!!! .

zgłoś
U
Urszula

Mnie na zastosownaie Foreverslim namówiła koleżanka i nie ukrywam, ze patrząc teraz na wagę jaką mam jestem jej za to bardzo wdzięczna

zgłoś
D
Danka

Ja akurat zdecydowąłam sie na zastosownaie Foreverslim i tabletki te spełniły całkowicie swoje zadanie. W 3 miesiące schudłam 11 kilo

zgłoś
M
Marta

Ja też zdecydowąłem się na zastosowanie Slimunox i jestem bardzo zadowolona z uzyskanego efektu.

zgłoś
B
Beata

U mnie super efekt podczas odchudzania dąło zastosowanie Slimunox. W końcu jestem szczupła

zgłoś
N
Natalia

Moim zdaniem nie ma lepszego sposobu na pozbycie sie nadwagi jak zastosowanie obok diety i cwiczeń Foreverslim. Ja w każdym razie dzięki rtakiemu połączeniu pozbyłam się 13 kilo nadwagi

zgłoś
E
Ela

Zgodze się, moim zdaniem też Slimunox pomaga, bo w 2 miesiące schudłam dzięki niemu 8kg

zgłoś
J
Jola

Ja stosowałam na odchudzanie Foreverslim i powiem że to dobry środek na odchudzanie, bo w 4 miesiące straciłam 16,5kg

zgłoś
K
Kinga

Ja postanowiłam po ciąży wziąć się za odchudzanie i zakupiłam na allegro Slimunox, te tabletki działają cuda, bo w miesiąc chudłam około 5 kilo

zgłoś
E
Emilia

Ja straciłam cała nadwagę w 2 miesiące dzięki zastosowaniu tabletek Foreverslim, również nie mam efektu jo jo i mam lepsze samopoczucie

zgłoś
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3