Skutki jedzenia wieczorem. Dlaczego jedzenie przed snem jest złe dla zdrowia? 03.07.2024

Zwiększone ryzyko chorób serca
Jedzenie wieczorem może zwiększyć ryzyko chorób serca. Spożywanie dużych posiłków wieczorem może prowadzić do wzrostu poziomu cukru we krwi, co z kolei zwiększa ryzyko chorób serca.