6 z 11
Poprzednie
Następne
Skutki jedzenia wieczorem. Dlaczego jedzenie przed snem jest złe dla zdrowia? 02.07.2024
Złe nawyki żywieniowe
Jedzenie wieczorem może również prowadzić do nierównoważonej diety, ponieważ często wybieramy jedzenie, które jest łatwe i szybkie do przygotowania, ale niekoniecznie zdrowe. Długotrwały nawyk jedzenia wieczorem może prowadzić do poważniejszych problemów żywieniowych, takich jak niedobory składników odżywczych lub nadmierny wpływ na zdrowie.