Fitness dla ciężarnych
- Dynamiczne ćwiczenia przy muzyce dostosowywane są indywidualnie do zaawansowania ciąży każdej z pań - mówi Katarzyna Żywica z klubu Angela przy ul. Filmowej, która prowadzi lekcje dla przyszłych mam, a wcześniej przeszła specjalne szkolenie u organizatora programu. - Te zajęcia to nie szkoła rodzenia, więc nie uczymy się oddychać, a pracujemy nad utrzymaniem kondycji, sylwetki, wzmacnianiem mięśni, które później biorą udział w porodzie.
Każda przyszła mama, która chce wziąć udział w zajęciach "Aktywne 9 miesięcy“, musi mieć odpowiednie zaświadczenie od lekarza, że nie ma żadnych przeciwwskazań. Osiem godzinnych zajęć kosztuje 126 złotych.
Spotkania w klubie Angela odbywają się dwa razy w tygodniu.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
