Słupszczanki silne na obcasach. Poradzą sobie na ulicy z męską agresją

W czwartek wieczorem w Hali Lekkoatletycznej przy stadionie 650-lecia w Słupsku odbyły się ostatnie zajęcia samoobrony dla kobiet w ramach projektu ze słupskiego budżetu obywatelskiego na 2022 rok.

- Projekt nosił nazwę "Silna na obcasach". Panie dzięki niemu miały możliwość nauki umiejętności skutecznej samoobrony oraz nabyły podstawowe umiejętności oceny zagrożeń. Przy tym mogły rozwijać sprawność. W ramach projektu odbyły się cztery edycje kursu. Dzisiaj (czwartek 1 grudnia) kończyła się ostatnia. Zapraszamy jednak za rok, bowiem projekt znowu został wybrany w budżecie obywatelskim, tym razem na 2023 rok - podsumował trener Łukasz Kulpa, który prowadził kurs.

Podczas ostatnich zajęć panie najpierw ubrały szpilki, potem przeszły do rozgrzewki i doskonalenia umiejętności samoobrony. Nie bały się rzucać koleżankami o matę i doskonalić ciosy we wrażliwe miejsca.

- Zapisałam się, bowiem chciałam znać technikę samoobrony, gdyby przyszła potrzeba zastosowania tego w życiu. Mam nadzieję, że taka sytuacja nigdy nie nastąpi - tłumaczyła nam pani Kasia, uczestniczka zajęć. - Atmosfera była wspaniała. To była dobra zabawa. Polecam ją każdemu.

W ostatniej edycji uczestniczyła też Agnieszka Klimczak, dyrektorka Słupskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji, który kurs organizował. - Projekt wyszedł nam chyba super. Panie są bardzo zadowolone. Dzisiaj kończymy czwartą edycję. Sama uczestniczyłam w zajęciach, bo chciałam zobaczyć jak to jest. Teraz wiem, że można się nauczyć samoobrony i poczuć się bezpieczniej na ulicy - powiedziała nam.

- Cieszę się, że ten projekt tak wyszedł - podsumowała Anna Rożek, radna miasta, która promowała go w słupskim budżecie obywatelskim. - Dostaliśmy odpowiednią liczbę głosów i już dzisiaj wiadomo, że w kolejnym roku kolejne panie, a w każdej z czterech edycji uczestniczy po 20 kobiet, też wezmą udział. Tyle że dojdzie do tego dietetyk.

Zajęcia też poprowadzi Łukasz Kulpa, który od 10 lat związany jest ze sportami walki i siłownią i jest trenerem personalnym i specjalistą do spraw żywienia.

- Sprawy dietetyki też są bardzo ważne i fajnie, że o to zajęcia będą rozbudowane - zapewnił trener.

W tym roku kursy odbyły w: marcu, maju, wrześniu i w listopadzie. Zajęcia były się dwa dni w tygodniu.Tak samo ma być w przyszłym roku. SOSiR już zaprasza chętnych. Zajęcia są dla mieszkanek miasta i są bezpłatne.