Strefa seniorów
Te zmiany na stopach mogą być objawami parkinsona. Oznaki są nietypowe!
Bierzesz leki? Noś przy sobie tę listę, w nagłych wypadkach nie ma czasu na szukanie
6 ziół, które łagodnie obniżą poziom cholesterolu i wspomogą pracę serca
Co na ból gardła? Wypróbuj te naturalne herbatki i płukanki
Seniorzy od stycznia dostaną nowe darmowe leki. Zobacz, o jakie specyfiki chodzi
Dokuczają ci silne bóle głowy? A może masz miażdżycę? Zbadaj poziom witaminy B5
Zabierz z kuchni i stosuj jako kosmetyk! To produkt idealny do cery dojrzałej
Na zdrowie
To jedzenie zapycha żyły. W tych produktach jest najwięcej cholesterolu
Na chory żołądek i jelita. Dieta lekkostrawna leczy zaburzenia pokarmowe
Popularna witamina może dewastować organizm! Nie zażywaj więcej niż dawka graniczna
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Wśród pierwszych objawów jest mrowienie. Gdy pojawią się kolejne, może być za późno
Dlaczego warto morsować? Korzyści zdrowotne z lodowatych kąpieli są ogromne
Pękające pięty i ból głowy? To może być poważna choroba. Nie lekceważ tych objawów
Jak wygląda andropauza u mężczyzn? Te objawy mogą towarzyszyć męskiej menopauzie
Te produkty na nadciśnienie są polecane przez kardiologów
zobacz więcej
Prawo dla seniora
Kto może pobierać zasiłek przedemerytalny? Tym osobom przysługują dodatkowe pieniądze
Dodatkowe 3000+ dla emerytów w 2023 r., poza rekordową waloryzacją emerytur. Sprawdź
Emerytura po śmierci świadczeniobiorcy. Kiedy ZUS upomni się o zwrot środków?
Nowe 500 plus dla seniora. Komu przysługuje świadczenie po zmianach
Emerytura 2022 nie wystarcza? Sprawdź, na jaką pomoc mogą liczyć seniorzy
Sanatoria
Bezpłatny pobyt w sanatorium? Dla nich uzdrowisko jest całkiem za darmo!
Porozmawiaj z NFZ twarzą w twarz. Wielu nie wie o tej darmowej usłudze
Sanatorium od 10 zł za dobę. Teraz możesz wyjechać znacznie taniej
Zmiany w sanatoriach. Wyższe opłaty dla kuracjuszy od 2024 roku?
zobacz więcej
Polecane
Materiał informacyjny
Zapisz się już dziś! 17 kwietnia wiosenne Forum Seniora w Warszawie
W Ostrołęce powstanie Zakład Pielęgnacyjno-Opiekuńczy. Umowa z wykonawcą podpisana
Klub Senior+ w Ostrowi Mazowieckiej ma 5 lat
TYLKO U NAS
Wiosenne Forum Seniora 2024 już wkrótce!
Złote i diamentowe gody w gminie Nur. Zdjęcia
Seniorzy od stycznia dostaną nowe darmowe leki. Zobacz, o jakie specyfiki chodzi
Warto wiedzieć
Galerie i centra handlowe otwarte od 4 maja [PORADNIK]
TYLKO U NAS
Zapytaj o koronawirusa. Odpowiada m.in. psycholog i prawnik
Nasza akcja: „Dwa telefony do babci i dziadka” - dołączcie!
NA ŻYWO
Epidemia: Raport minuta po minucie. 23 242 nowe zakażenia. Zmarły 403 osoby
Hobby
Co zamiast trawnika? Polecamy atrakcyjne rośliny okrywowe!
Najładniejsze krzewy kwitnące. Polecamy 15 takich, z którymi poradzi sobie każdy
Chcesz się pozbyć chwastów? Wiele z nich to pożyteczne rośliny. Poznaj ich zalety
Kiedy najlepiej siać i sadzić, a kiedy przycinać i nawozić? Podpowie faza Księżyca
Kiedy i czym nawozić róże? Trzeba zacząć już wiosną
Nawóz do hortensji to podstawa, by obsypały się kwiatami! Zacznij już w marcu
Te kwiaty uwielbiają motyle! Polecamy rośliny, które będą kwitły od wiosny do jesieni
zobacz więcej
Quizy pełne kwiatów
QUIZ
Ich kwiaty zachwycają w kwietniu. Potrafisz je rozpoznać? Sprawdź!
QUIZ
Zwiastuny wiosny już się pojawiają! Sprawdź, czy znasz te rośliny
QUIZ
Czekasz na wiosnę? Sprawdź, co o niej wiesz!
Zdrowa dieta
Glutenowy zawrót głowy. Zobacz, co można przygotować z produktów żytnich
Jakie produkty spożywcze warto wybierać, aby zachować zdrowie?
Oto najzdrowsze produkty spożywcze, które mogą przyczynić się do osiągnięcia 100 lat?
Tak oliwa z oliwek pomaga schudnąć. Na to pomaga picie oliwy z oliwek na czczo
Tyle kilogramów można przytyć w ciągu dnia! Oto częste przyczyny wahania wagi
Tyle kalorii ma jajko gotowane na twardo, na miękko i jajko sadzone. Sprawdź!
zobacz więcej
Witaminy
Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty
7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej
Dziś jej święto! Poznaj 5 powodów, dla których warto jeść marchewkę każdego dnia
I wszystko jasne. Tyle jajek możemy zjeść przez cały tydzień. Poznaj opinię eksperta
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
Rehabilitacja
Bezpłatny pobyt w sanatorium? Dla nich uzdrowisko jest całkiem za darmo!
Sanatorium dla najmłodszych, ze szkołą w pakiecie. Przypominamy zasady
Kto się boi rurki? Wyboista droga pacjentów po tracheotomii. Lekarze załamują ręce
Materiał informacyjny
Rehabilitacja uzdrowiskowa w Krakowie? Tak, to możliwe!
Nowy ośrodek pod Poznaniem. Skorzystają dzieci i dorośli z niepełnosprawnością
Styl życia
Jane Fonda zdradziła sekret jej długowieczności. Aktorka kończy 87 lat
Iwona z Sanatorium Miłości zachęca do seksu!
Była gwiazdą także poza granicami Polski. Po śmierci przyjaciela usunęła się w cień
TYLKO U NAS
Na czym polega fenomen „Sanatorium miłości”?
Tak było
Sklepy w czasach PRL-u. Kolejki, tłok i mleko w szklanych butelkach. Zobacz zdjęcia
Jak wyglądała kuchnia w PRL-u? Prodiż i talerze z Włocławka to nie wszystko
Wesela w PRL-u miały swój klimat! Nie mogło zabraknąć bimbru i tradycyjnych potraw
To było 100 lat temu. Jak się żyło w latach 20. XX wieku?
Studniówki we wspomnieniach. Tak kiedyś bawiono się na balach maturalnych
Quizy - sprawdź się!
QUIZ
Jak żyło się kobietom w PRL-u? Sprawdź, co pamiętasz z tamtych lat!
QUIZ
Tak bawiono się w PRL-u! Co wiesz na temat starych gier i zabaw?
QUIZ
Czy rozpoznasz seriale PRL-u na jednym kadrze? QUIZ
Przejdź do treści
Moje konto
Wyszukiwarka
Pogoda
Program TV
Zaloguj się lub załóż konto
Więcej
Wybory samorządowe 2024
Wiadomości
Słupsk
Ustka
Bytów
Miastko
Pomorze
Gazeta Online
Oferta - kup prenumeratę
Archiwum
Sport
Matura
Plebiscyty
Biznes
Strefa Agro
Zdrowie
Telemagazyn
Turystyka
Motoryzacja
Nasza Historia
Historia Pomorza
GP24 pomaga
Reklama
Zamów ogłoszenie w prasie
reklama
Przejdź do strony