Strój do ćwiczeń dla kobiet
Ubrania do ćwiczeń najlepiej jest dobierać odpowiednio do aktywności fizycznych oraz do pory roku, jeśli chcesz trenować na zewnątrz. Wybieraj ubrania sportowe, które są przystosowane do sportu i stworzone są z materiałów oddychających. Strój do ćwiczeń powinien być wygodny. Nie może on krępować Twoich ruchów.
Podstawowe elementy damskiego stroju do ćwiczeń:
- Sportowy biustonosz - który odpowiednio będzie podtrzymywał Twój biust. Jest znacznie wygodniejszy i odpowiedniejszy, niż tradycyjny biustonosz.
- Bluzka - również wybierz tą, która przeznaczona jest do wysiłku fizycznego. Dzięki temu masz pewność, że jest stworzona z oddychającego materiału. Możesz wybrać bluzkę na ramiączkach, z krótkim lub długim rękawem. To zależy od Twoich preferencji i pory roku. Pamiętaj, że znajdziesz bluzki dedykowane konkretnym dyscyplinom np. bluzki do biegania lub jogi.
- Legginsy, spodnie dresowe lub krótkie spodenki - zależnie od Tego, które bardziej lubisz. Pamiętaj, by nie krępowały Twoich ruchów i były z miękkich materiałów.
Mogą przydać Ci się również:
- Bluza – na początek lub koniec treningu. Jeśli wybierasz jogę, może przydać Ci się podczas całego treningu.
- Buty – je koniecznie wybieraj odpowiednio do dyscypliny.
- Bielizna termoaktywna – warto ją mieć w swojej szafie. Świetnie sprawdza się nie tylko do sportów zimowych, ale również np. do biegania zimą.
Idealne do ćwiczeń
Reserved
Reserved - Bawełniane skarpety w prążek 3 pack - Różowy
Bawełniane skarpety w prążek 3 pack
Reserved
Reserved - Kombinezon na ramiączkach - Różowy
Kombinezon na ramiączkach
Reserved
Reserved - Legginsy do ćwiczeń - Różowy
Legginsy do ćwiczeń
Reserved
Reserved - Legginsy do ćwiczeń - Fioletowy
Legginsy do ćwiczeń
Reserved
Reserved - Dzianinowe legginsy - Czarny
Dzianinowe legginsy
Reserved
Reserved - Dzianinowe legginsy - Różowy
Dzianinowe legginsy
Reserved
Reserved - Top z prążkowanej tkaniny - Różowy
Top z prążkowanej tkaniny
Reserved
Reserved - Top z prążkowanej dzianiny - Khaki
Top z prążkowanej dzianiny
Reserved
Reserved - Plecak z połyskującego materiału - Złoty
Plecak z połyskującego materiału
Reserved
Reserved - Plecak z połyskującego materiału - Czarny
Plecak z połyskującego materiału
Strój do ćwiczeń dla mężczyzn
Mężczyźni mają trochę prościej przy skompletowaniu odpowiedniej garderoby do ćwiczeń.
Do treningu potrzebne Ci będą:
- Bluzka – na ramiączkach, z długim lub krótkim rękawem.
- Spodnie dresowe lub spodenki - męskie legginsy również znajdziesz.
- Sportowa bluza
- Buty – dobierz je odpowiednio do dyscypliny sportu.
- Bielizna termoaktywna
To, co wybierzesz do treningu zależy głównie od pory roku, dyscypliny sportu oraz tego, czy trenujesz w pomieszczeniu czy na zewnątrz. Pamiętaj, by wybierać ubrania z dobrej jakości materiałów, koniecznie oddychających. Ubranie nie może krępować Twoich ruchów, nie powinno być ani zbyt obcisłe ani zbyt luźne.
Idealne do ćwiczeń
Reserved
Reserved - ACTIVEWEAR Bluzka sportowa z długim rękawem - Zielony
ACTIVEWEAR Bluzka sportowa z długim rękawem
Reserved
Reserved - ACTIVEWEAR Bluza z kapturem - Czarny
ACTIVEWEAR Bluza z kapturem
Reserved
Reserved - Bluzka sportowa z długim rękawem - Czarny
Bluzka sportowa z długim rękawem
Reserved
Reserved - ACTIVEWEAR Bluzka sportowa z długim rękawem - Granatowy
ACTIVEWEAR Bluzka sportowa z długim rękawem
Reserved
Reserved - Bluzka sportowa z długim rękawem - Czarny
Bluzka sportowa z długim rękawem
Reserved
Reserved - ACTIVEWEAR Bluzka sportowa z długim rękawem - Jasny szary
ACTIVEWEAR Bluzka sportowa z długim rękawem
Reserved
Reserved - ACTIVEWEAR Legginsy sportowe - Czarny
ACTIVEWEAR Legginsy sportowe
Reserved
Reserved - ACTIVEWEAR Bluzka sportowa z długim rękawem - Jasny szary
ACTIVEWEAR Bluzka sportowa z długim rękawem
Reserved
Reserved - ACTIVEWEAR Legginsy sportowe - Jasny szary
ACTIVEWEAR Legginsy sportowe
Reserved
Reserved - ACTIVEWEAR Sportowe Szorty - Granatowy
ACTIVEWEAR Sportowe Szorty
Reserved
Reserved - ACTIVEWEAR Sportowe Szorty - Czarny
ACTIVEWEAR Sportowe Szorty
Reserved
Reserved - ACTIVEWEAR Sportowe Szorty - Jasny szary
ACTIVEWEAR Sportowe Szorty
Reserved
Reserved - ACTIVEWEAR Sportowe Szorty - Zielony
ACTIVEWEAR Sportowe Szorty
Reserved
Reserved - ACTIVEWEAR Spodenki z odblaskowymi wstawkami - Czarny
ACTIVEWEAR Spodenki z odblaskowymi wstawkami
Reserved
Reserved - ACTIVEWEAR Sportowy Top - Jasny szary
ACTIVEWEAR Sportowy Top
Ubrania sportowe – do treningu
Dlaczego warto wybierać ubrania dedykowane konkretnym dyscyplinom sportowym? Ponieważ tworzone są one z myślą o potrzebach konkretnych grup sportowców. Inne potrzeby względem ubrania mają biegacze, a inne osoby trenujące jogę. Jeszcze inne mają tenisiści. Dlatego wybór ubrań przeznaczonych do konkretnych dyscyplin sprawi, że będziesz bardziej zadowolony lub zadowolona.
Głównie wyróżnia się:
- Strój do biegania – dla biegaczy najważniejsze są buty oraz ubrania oddychające, które będą chronić ciało przed otarciami. Latem jest mniejszy problem z dobraniem odpowiedniej garderoby do biegania. Bardziej wymagające są jesień i zima, kiedy trzeba wybrać odpowiednie ubrania, które będą lekkie i zapewnią odpowiednią temperaturę.
- Strój do jogi - chociaż joga nie należy do intensywnych aktywności fizycznych, to wobec stroju są dosyć duże wymagania. Ubranie powinno przylegać do ciała, ale nie krępować ruchów. Panie najczęściej wybierają legginsy ¾ lub 7/8. Panowie również stawiają na przylegający dół stroju. Podczas treningu jogi świetnie sprawdzi się luźna bluza, która pomoże Ci się odpowiednio rozgrzać oraz zapewni Ci ciepło podczas relaksacji.
- Strój do fitnessu – ubrania funkcyjne przeznaczone do treningu na siłowni mogą spełniać szereg różnych funkcjonalności. Koniecznie przeczytaj opis producenta, by dowiedzieć się, co chce Ci zaoferować. Ubrania przeznaczone do fitnessu są bardziej uniwersalne. Mogą sprawdzić się również do uprawiania innych dyscyplin sportowych.
- Strój do kolarstwa – bardzo wysokie wymaganie wobec stroju mają osoby, które lubią jeździć na rowerze. Zarówno góra stroju, jak i dół tworzone są z myślą o potrzebach kolaży. Bluzki na rower zwykle posiadają z przodu zamek, który można szybko rozpiąć i zapewnić sobie odpowiednią wentylację. W spodenkach na rower można spotkać się z wkładkami żelowo-piankowymi, które zapewniają odpowiedni komfort nawet przy długich trasach.
- Strój do tenisa – w stroju do tenisa najważniejszy jest materiał. Powinien być przewiewny, odprowadzać pot oraz szybko wysychać. Bardzo istotne jest również to, by był rozciągliwy. Najczęściej damskie stroje do tenisa kojarzą się ze spódniczkami lub sukienkami, które posiadają dodatkową warstwę wewnętrzna, która odpowiednio zasłania i chroni ciało. Panowie najczęściej wybierają na kort koszulki polo.
Akcesoria do biegania
Compressport
Compressport Opaski Kompresyjne Na Łydki R2 Oxygen 2020 Czarne
Compressport
Compressport Free Belt Pro Pas Na Biodra Biegowy Turkusowy 5557791
Yenkee
Yenkee Etui na telefon komórkowy do celów sportowych (YBM W500BK)
Under Armour
Under Armour Podkoszulek Ua Streaker Tank 1361372369 Zielony
Compressport
Compressport Rękawki Kompresyjne Armforce Ultralight Enamel 519723
Zobacz inne ciekawe promocje
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
