
Wypoczywasz nad wodą? Zadbaj o bezpieczeństwo. Oto kilka zasad
Światowa Organizacja Zdrowia ocenia, że co godzinę ponad 40 osób traci życie na skutek utonięcia, co powoduje 372 tysiące zgonów w ciągu roku. Korzystanie z wody może być bezpieczne, jeśli będziemy pamiętać o kilku zasadach.

Nie potrafimy żyć bez firmowej poczty i telefonu. To efekt uboczny pandemii
Polacy przestają radzić sobie z pracą podczas epidemii COVID-19. Już co dziesiąta osoba sprawdza firmową pocztę i odbiera służbowe telefony poza godzinami pracy częściej niż przed pandemią. Sprawdziliśmy, z czym zmagają się pracownicy oraz jak praca zdalna przekłada się na ich życie osobiste.

Przez pandemię i brak ruchu Polakom mogło przybyć nawet 76 milionów kg tłuszczu. "Apelujemy o otwarcie siłowni i klubów fitness"
Dramatyczne mogą być wyniki aktualnego stanu wagi Polaków. Ankieta przeprowadzona przez Instytut Ochrony Zdrowia pokazała, że połowa z pytanych przyznała się do nabrania wagi - może to być nawet łącznie 76 milionów kg tkanki tłuszczowej więcej! Cała Europa, w tym Polska, boryka się ze spadkiem aktywności fizycznej, a zamknięte kluby fitness i siłownie przyspieszają nabieranie wagi i spadek odporności psychicznej. IOZ apeluje więc o otwarcie siłowni i klubów fitness.

Przedstawiciele tych zawodów i kierunków mogą zaszczepić cię na COVID-19
Rząd poszerzył listę osób, które mogą przeprowadzić kwalifikację do szczepienia na COVID-19 oraz podać szczepionkę. Nie wszyscy muszą ukończyć specjalistyczne szkolenie. Przedstawiamy listę zawodów z nowymi uprawnieniami.

Nie wyrzucaj skorupek po jajkach! 14 sposobów na ich wykorzystanie
Wiele ludzi wyrzuca skorupki po jajkach i tym samym robi wielki błąd. Można je wykorzystać na wiele sposobów: w kosmetyce, dekoracji, w medycynie naturalnej, a nawet w ogrodzie!
![Skutki uboczne szczepienia na COVID-19. Te czynniki zwiększają ryzyko. Sprawdź koniecznie [LISTA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9e/dd/6076cd4b469fd_o_xsmall.jpg)
Skutki uboczne szczepienia na COVID-19. Te czynniki zwiększają ryzyko. Sprawdź koniecznie [LISTA]
Szczepienia przeciwko COVID-19. Niektóre czynniki zdaniem specjalistów zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych po szczepieniu przeciw COVID-19. Wymienia się pięć głównych czynników. Poznasz je w naszej galerii.

Koronawirus w Polsce. Znamy decyzję rządu ws. obostrzeń. Co z przedszkolami i żłobkami?
W środowe przedpołudnie poznaliśmy decyzję rządu ws. obowiązujących w naszym kraju obostrzeń.

Migotanie przedsionków może grozić udarem mózgu
Migotanie przedsionków to najczęściej występująca arytmia serca, która prowadzić może nawet do udaru mózgu - mówi prof. dr hab. n. med. Ludmiła Daniłowicz-Szymanowicz z Kliniki Kardiologii i Elektroterapii Serca Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.

Rząd zrobi porządek z nieprzychodzącymi na szczepienie. Szczepionki są marnowane, a nie powinno tak być
W szczepionkach pokładana jest nadzieja, że epidemia koronawirusa w końcu zostanie opanowana. Niestety ciągle dochodzi do sytuacji, że pomimo zapisu na szczepienie ludzie nie pojawiają się na nim. Co to oznacza? Szczepionki w takiej sytuacji mogą się zmarnować. Rząd zamierza uregulować taki stan rzeczy. Ma to zostać określone przy najbliższej nowelizacji rozporządzenia pandemicznego.
![Przechorowałeś COVID-19? Masz szansę na rehabilitację postcovidową [LISTA ZABIEGÓW]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9e/e8/60702894a9ac9_o_xsmall.jpg)
Przechorowałeś COVID-19? Masz szansę na rehabilitację postcovidową [LISTA ZABIEGÓW]
Minister Zdrowia wydał prezesowi Narodowego Funduszu Zdrowia dwa polecenia, które umożliwią uruchomienie projektu rehabilitacji osób, które przechorowały COVID-19. Rehabilitacja pocovidowa, w zależności od stanu pacjenta, będzie prowadzona w domu, ambulatoryjnie, a także w oddziałach rehabilitacji, zakładach rehabilitacji leczniczej i uzdrowiskach.

Jak nowe zęby zmieniają ludzi? Brazylijski dentysta naprawia więcej niż uśmiech: metamorfozę widać w oczach
Pomagać ludziom można na różne sposoby. Jednym z nich jest dawanie uśmiechu - i to dosłownie! Brazylijski dentysta Felipe Rossi podróżuje po świecie robiąc to, co potrafi najlepiej - naprawia uśmiechy. Co więcej, robi to kompletnie za darmo. Dla osób, dla których zabieg dentystyczny to luksus, na który nie mogą sobie pozwolić, nowe zęby to nie tylko zmiana wizualna. Możliwość uśmiechnięcia się bez skrępowania często przywraca pewność siebie. Jak zmienili się ci, którzy otrzymali szansę na bezpłatną pomoc? Zobaczcie zdjęcia.

Parkinson: nadzieja gaśnie ostatnia
11 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Choroby Parkinsona. Dawniej nazywano ją drżączką poraźną. Na oczach świata chorował na nią m.in. papież Jan Paweł II. Choroba Parkinsona jest drugą, po Alzheimerze, najczęściej występującą chorobą neurodegeneracyjną. Szacuje się, że może na nią cierpieć nawet ok. 100 tys. Polaków. Choć jest znana od stuleci (rozpoznał jej objawy i opisał w 1817 roku James Parkinson), to wciąż nie da się jej ani wyleczyć, ani spowolnić.

Jeśli masz te objawy, lepiej zrób badania – to może być niedoczynność tarczycy! Dopada coraz więcej osób, nie tylko kobiety
Niedoczynność tarczycy bywa podstępna – jej objawy łatwo złożyć na karb niezdrowego stylu życia, niedoborów lub innych chorób. Zwłaszcza subkliniczną, dającą skąpe objawy postać niedoczynności łatwo pomylić z przemęczeniem lub depresją. Jakie objawy powinny zwrócić twoją uwagę i kiedy warto zrobić badania?

Maria Rotkiel: Brakuje nam determinacji. Musimy walczyć o siebie
To, że jest nam ciężko i że będzie nam trudno w związku z utrudnieniami, jakie mogą z nami na długo zostać, to nasza rzeczywistość. Mamy prawo, żeby się chwilę na to pozłościć, można chwilę ponarzekać, bo narzekanie rozładowuje napięcie, natomiast nie ma sensu robić tego długo, bo narzekanie i złoszczenie się w dłuższej perspektywie nie jest konstruktywne. Ono nam zabiera energię. A to, co mamy teraz najcenniejszego i co jest naszą jedną z największych broni, to właśnie nasza energia – mówi Maria Rotkiel, psycholog
![Na to można być uczulonym. 10 zaskakujących rzeczy, które mogą wywołać alergię [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1e/f2/6065850dde9d6_o_xsmall.jpg)
Na to można być uczulonym. 10 zaskakujących rzeczy, które mogą wywołać alergię [zdjęcia]
O tym, że można mieć uczulenie na orzechy czy trawę wiedzą wszyscy. Badania naukowe dowodzą, że praktycznie każdy produkt może uczulać. Objawy mogą występować nawet po latach bezpiecznego stosowania danej rzeczy lub substancji. Podstawowym elementem w leczeniu alergii jest skuteczne unikanie alergenu. W naszej galerii przedstawiamy 10 rzeczy, które mogą wywoływać reakcję alergiczną.

Wskaźnik R w Polsce. W tych województwach zakaźność koronawirusem jest największa
Wskaźnik R mówi nam ile osób może zarazić jeden zakażony. Według danych z dnia 26 marca przekazanych przez portal Medonet.pl na podstawie informacji od Ministerstwa Zdrowia wskaźnik R dla całej Polski wynosi obecnie średnio 1,189. Sprawdź w których województwach zakaźność koronawirusem jest największa.

Dr hab. Andrzej Cieśla: zaczniemy zdobywać przewagę nad koronawirusem
O roku życia z koronawirusem rozmawiamy z doktorem hab. n. med. Andrzejem Cieślą, kierownikiem Klinicznego Oddziału Chorób Zakaźnych z pododdziałem hepatologicznym w Łańcucie.

Te powszechne choroby mogą nieść groźne powikłania! Lepiej ich nie lekceważyć
Przeziębienie, grypa, angina... Niektóre choroby są tak powszechne i przytrafiają się nam tak często, że zwykliśmy je bagatelizować. Zupełnie niesłusznie, ponieważ "popularne" choroby mogą mieć poważne konsekwencje. Niektóre powikłania są bardzo groźne dla zdrowia, a nawet życia! Nawet jeśli zdarzają się rzadko, nie jest powiedziane, że tobie się nie przytrafią... Zobacz, jakie mogą być najpoważniejsze powikłania powszechnych i pozornie błahych chorób. Dopadła cię infekcja? Nie lekceważ jej, tylko odpocznij i pozwól organizmowi wyzdrowieć!

Co piąta Polka ma problem z tym nałogiem. Dzień kobiet to dobry moment na podjęcie z nim walki
Sprezentowałeś ukochanej modne perfumy i kolczyki, przygotowałeś romantyczną kolację przy świecach, a ona przed deserem musi wyjść… na papierosa. Czy można z tym coś zrobić? Mnóstwo ludzi zadaje sobie to pytanie, bo problem jest ogromny. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) papierosy pali ćwierć miliarda kobiet. Jest wśród nich aż trzy miliony Polek. Wiele z nich chciałoby rzucić ten wyniszczający zdrowie (i związki) nałóg. Potrzebują – i wręcz oczekują – wsparcia swoich bliskich, zwłaszcza partnerów życiowych. Dzień kobiet to dobry moment dla panów, by stanąć na wysokości zadania i okazać takie wsparcie swojej drugiej połówce.
![Oto proste sposoby polecane przez lekarzy na... młodszy wygląd. Zobacz, co trzeba zrobić [lista - 28.02]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/09/5fc6a0f28080a_o_xsmall.jpg)
Oto proste sposoby polecane przez lekarzy na... młodszy wygląd. Zobacz, co trzeba zrobić [lista - 28.02]
Co zrobić, żeby wyglądać młodziej? Lekarze mają na to kilka prostych rad. Nie wszystko można zmienić, szczególnie jeśli jest uwarunkowane genetycznie, ale na niektóre rzeczy możemy mieć wpływ. Sprawdź, co radzą robić lekarze, by wyglądać młodziej.

Twoje dziecko to robi? Czym prędzej je tego oducz! Te nawyki u dzieci są szkodliwe dla ich zdrowia i rozwoju
Niektóre nawyki u dzieci mogą być pozornie urocze, ale w konsekwencji są bardzo szkodliwe dla zdrowia i rozwoju. Jako rodzic, powinieneś zwracać uwagę na przyzwyczajenia swojej pociechy i w porę reagować na te, które nie niosą ze sobą nic dobrego. Od złego nawyku dziecko należy odzwyczaić, ale niekiedy wystarczy nie pobłażać w pewnych sprawach, by szkodliwe przyzwyczajenie w ogóle się nie wykształciło. Zobacz, które nawyki u dzieci są najbardziej szkodliwe!

SPA, wellness i relaks – polecamy TOP 15 zabiegów
Marzy ci się relaks i odnowa biologiczna? Polecamy najskuteczniejsze zabiegi wellness na ciało i twarz – zarówno z tych szeroko dostępnych, jak i najnowszych, które dopiero zdobywają popularność. Są dostępne w ośrodku SPA, gabinecie medycyny estetycznej, salonie kosmetycznym, ale także we własnej łazience.
Najpopularniejsze