biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Otwarty turniej szachowy dla dzieci i młodzieży w Ustce

Otwarty turniej szachowy dla dzieci i młodzieży w Ustce

„Młode Talenty”. Halowy turniej piłkarski w Kobylnicy

„Młode Talenty”. Halowy turniej piłkarski w Kobylnicy

Wróć na gp24.pl Głos Pomorza