Międzynarodowe manewry ratownicze Bold Mercy 09 na Bałtyku
W środę załoga śmigłowca Mi-14PS wzięła udział w międzynarodowych manewrach ratowniczych na Bałtyku. Ćwiczenia "Bold Mercy 09" to trening współpracy pomiędzy...
W co ubrać na trekking? Dobre promocje
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
„Wyspa ciepła” rozgrzeje wodę w Bałtyku? Ministerstwo Klimatu odpowiada na zarzuty
Wymijająco odpowiada Ministerstwo Klimatu na pytania o zarzuty organizacji Eko-Unia do decyzji środowiskowej wydanej dla przyszłej elektrowni jądrowej. Resort...
Plaża w Sopocie na archiwalnych zdjęciach. Tak się kiedyś plażowało
Sopot od lat cieszy się renomą jednego z najlepszych miejsc na wypoczynek nad Morzem Bałtyckim. Na tamtejszej plaży było trudno znaleźć miejsce nawet 120 lat...
Rajski zakątek nad Bałtykiem. Co warto zobaczyć na wyspie Uznam?
Uznam, często określana mianem „Wyspy Słońca”, jest wspaniałym wyborem na krótki urlop czy długi weekend. Jej różnorodność naturalna, bogata oferta turystyczna...
Morska Jednostka Rakietowa weźmie udział w ćwiczeniach Sea Shield 24
Bateryjny Moduł Bojowy Morskiej Jednostki Rakietowej należący do 3. Flotylli Okrętów Marynarki Wojennej poleciał właśnie na międzynarodowe ćwiczenia do Rumunii....
Ta atrakcja to hit lata. Już wprowadzono opłaty, ile kosztuje bilet?
Choć dla mieszkańców Sopotu to nic nowego, wielu turystów często zaskakuje informacja, że wstęp na słynne najdłuższe w Europie molo jest płatny w sezonie...
Najdłuższe molo w kraju wcale nie w Sopocie. Pierwsze miejsce was zaskoczy
Chyba każdy podczas wypadu nad morze czy jezioro szuka wzrokiem mola, po którym może spacerować ponad taflą wody i poczuć na skórze delikatną bryzę....
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
To dlatego w Bałtyku wymiera dorsz. Tej ryby jest w naszym morzu coraz mniej
Tak zwana stratyfikacja może stać za degradacją populacji bałtyckiego dorsza, przez lata jednego z najważniejszych pod względem gospodarczym gatunków dla...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Bursztyn w Polsce: gdzie go szukać, ile jest wart? Wiosenny poradnik dla zbieraczy
Bursztyn jest piękny i cenny, a spacer po plaży w poszukiwaniu jego bryłek to niemal obowiązkowa pozycja na liście rzeczy do zrobienia w czasie wakacji nad...
Sensacyjny rejs śmiałków tratwą przez Morze Bałtyckie. Zmagali się ze sztormami
Prawie 67 lat temu kilku śmiałków przepłynęło przez Bałtyk na świerkowej tratwie. Przygotowania trwały około roku. To nie było tuzinkowe wydarzenie....
Jędrny biust dzięki kilku ćwiczeniom. Zobacz, jak go osiągnąć
Ćwiczenia na jędrny biust nie tylko przyniosą lepszy wygląd, ale też poprawią kondycję i dodadzą pewności siebie. Dla wielu kobiet zgrabna sylwetka stanowi...
TYLKO U NAS
Dzieje Stoczni Ustka. Wypływanie poza Bałtyk (część IV)
Nowo zbudowane w usteckiej stoczni statki i kutry zaczęły odpływać do armatorów mających swoje macierzyste porty na morzach poza Bałtykiem. Przepływały nawet...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Jak pozbyć się tak zwanych pelikanów? Mamy na nie sposób
Pelikany, czyli zwisająca skóra na rękach to powód kompleksów wielu kobiet. Sprawdź, jakie ćwiczenia i zabiegi medycyny estetycznej pomogą ci z nią walczyć....