Zaproszenie na II Marsz Nordic Walking - "Zdobywamy Orzechowską Wydmę"
Nordic Walking zdobywa wielką popularność i cieszy się już bardzo dużym powodzeniem. Coraz częściej spotykamy ludzi w różnym wieku z kijkami w parkach, lasach i...
I Słupski Marsz Nordic Walking (zdjęcia)
Ponad 160 osób zjawiło się w sobotę w Lasku Północnym na I Słupskim Marszu Nordic Walkig. To więcej niż na imprezach w Trójmieście. Od tej pory wielkie...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Ustecką plażą i klifem z kijkami. Zimowy nordic walking
W Ustce po raz pierwszy odbędzie się Baltic Challenge - Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking na dystansie 5 kilometrów. To pierwsza zimowa edycja marszu z...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Pobiegli dla chorych i Ukrainy. VI Słupski Bieg Kaziuków za nami [ZDJĘCIA]
Niemal 180 uczestników wzięło udział w sobotę, 5 marca, w szóstej edycji „Kaziukowej Piątki”. Organizowane przez Fundację „Sub ventum” zawody jak zawsze okazały...
Ostatni etap Bałtyckiego Tour Nordic Walking za nami [ZDJĘCIA]
W minioną sobotę, 12 czerwca, odbył się trzeci, ostatni etap Bałtyckiego Tour Nordic Walking. Zawody w Słupsku były częścią Ogólnopolskiego Pucharu Nordic...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Niepodległościowy nordic walking w Kołczygłowach (zdjęcia)
W gminie Kołczygłowy aktywnie obchodzono 101. rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. GOK zorganizował niepodległościowy nordic walking. 11-kilometrową...
Puchar Polski Nordic Walking 2019 w Potęgowie (zdjęcia)
Potęgowo już po raz trzeci było gospodarzem zawodów Pucharu Polski Nordic Walking. Wystartowało prawie 500 zawodników....
Potęgowo zaprasza na Puchar Polski Nordic Walking 2019
Potęgowo w sobotę 24 sierpnia 2019 r. już po raz trzeci będzie gospodarzem zawodów Pucharu Polski Nordic Walking, organizowanych przez Gminę Potęgowo oraz...
W Potęgowie odbędą się zawody Pucharu Polski Nordic Walking
W niedzielę (19 sierpnia) na Stadionie Gminnym w Potęgowie odbędą się zawody Pucharu Polski Nordic Walking, w których udział weźmie kilkuset zawodników!...
W dojrzałym wieku warto wybrać sport, który nie szkodzi, a wspomaga zdrowie
Nordic walking. Marsz z kijkami jest łatwy i szybki do nauczenia na poziomie podstawowym. Dodatkowo, mogą go uprawiać niemal wszyscy, bez względu na wiek, wagę...
Nordic Walking - naucz się korzystać z kijków i zrób z nimi trening
Dobrze dobrane kijki i prawidłowo wykonany trening z ich użyciem umożliwia nam uzyskanie efektu podobnego do tego, który zapewni nam trening aerobowo-siłowy.
W sobotę w Słupsku będą maszerować z kijkami
O godz. 10.50 na placu przed Muzeum Pomorza Środkowego w Słupsku odbędzie się zbiórka chętnych, którzy chcą wziąć udział w V Marszu Nordic Walking Studentów...
Sprawdź gdzie nordic walking poćwiczysz gratis pod okiem profesjonalistów. 26. miejscowości
9 maja rozpocznie się cykl bezpłatnych treningów nordic walking w ramach Akademii Zdrowia Santandera. W 26. polskich miejscowościach będzie można maszerować...
Kanapa przed telewizorem idzie w odstawkę
Polak po pięćdziesiątce nie usiedzi w miejscu! Wśród rodzajów aktywności fizycznej najczęściej wybieranych przez dorosłych Polaków, największą popularnością...
Jak prawidłowo chodzić z kijami? Podpowiada instruktor ZDJĘCIA
Akademia Nordic Walking już na półmetku. Organizowane co sobotę zajęcia cieszą się ogromnym zainteresowaniem osób w różnym wieku. Pięć grup od drugiego marca...
Biegli i maszerowali, by pomóc Konradowi
Prawie 4,6 tys zł. zebrali organizatorzy sobotniego biegu i marszu Nordic Walking. Te pieniądze zostaną przekazane choremu Konradowi.
Weź udział w Marszu Nordic Walking
Centrum Kultury i Biblioteka Publiczna Gminy Słupsk, Powiat Słupski oraz Stowarzyszenie „Nasza Krępa" zapraszają w 7 listopada do udziału w Marszu Nordic...