Witaminy na raka? Niekoniecznie! Te składniki zwiększają ryzyko zamiast go obniżać
Witaminy i związki mineralne mają chronić zdrowie, w tym zmniejszać ryzyko raka. W końcu ich niedobory sprzyjają chorobom. Niestety, wyższy poziom niezbędnych...
Tych witamin brakuje, gdy wypadają włosy. Zobacz najlepsze suplementy diety
Suplementy diety na włosy należą do najpopularniejszych preparatów uzupełniających jadłospis, a zainteresowanie nimi wzrasta zwłaszcza wiosną. Po zimie czupryna...
Multiwitamina poprawia pamięć seniorów i może chronić przed demencją
Z wiekiem mózg pracuje mniej sprawnie, jednak demencja nie jest czymś normalnym. To proces chorobowy, który pogarsza pamięć, koncentrację i inne funkcje...
Niedobory w diecie są groźne dla zdrowia! Zobacz, jakie choroby powodują
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zapewnia pełnowartościowy i odżywczy pokarm, który gwarantuje pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne witaminy,...
Cynk - dlaczego jest nam niezbędny?
Cynk odgrywa w naszym organizmie bardzo ważną rolę. Mimo to w naszym ciele znajdują się jego śladowe ilości od 1,5 do 3 gram. Pierwiastek odpowiada m. in. za...
Są kaloryczne, ale pomagają schudnąć
Suszone owoce, pomimo że są kaloryczne, to pomagają schudnąć. Jakie są ich właściwości? Suszone owoce zawierają błonnik, przeciwutleniacze, witaminy i minerały...
Picie wody poprawia napięcie skóry
Dla kondycji skóry kluczowe znaczenie ma woda. Minimalnie powinniśmy wypijać jej 1,5 litra dziennie.
Niezwykłe minerały w usteckim schronie przeciwlotniczym
Turyści, którzy przebywają w Ustce, mogą spędzić czas wolny nie tylko na plaży. Aby odpocząć od upałów, można wybrać się do muzeum minerałów przy usteckiej...
Kołobrzeg> W podziemiach można oglądać minerały
W niedostępnych do niedawna podziemiach latarni morskiej uruchomiono muzeum minerałów.
Konkurs mineralogiczny w Gimnazjum nr 4 w Słupsku
Gimnazjum nr 4 zaprasza gimnazjalistów z całego Pomorza do udziału w konkursie mineralogicznym. To konkurs dla pasjonatów, bo nauka o minerałach to wąska...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Czy możesz jeść czosnek? Sprawdź. Przeciwskazania mogą cię zaskoczyć
Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dostarcza do twojego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią podczas infekcji,...
Noc Muzeów 2024: Spotkanie ze sztuką i historią po zmroku
Noc Muzeów to niezwykłe wydarzenie kulturalne, które co roku przyciąga tłumy zwiedzających do muzeów, galerii i innych miejsc o wartości historycznej i...
Jak pokochać muzeum? Zapisz się na lekcję!
Ach, muzea… Półmrok, cisza, zapach wosku do parkietów i gabloty jak szklane trumny dla śmiertelnie nudnych szczątków dawnych dziejów. Jeśli tak wyglądają twoje...
Ustka 15 lat temu z lotu ptaka. Zobacz unikalne zdjęcia miasta
Zdjęcia lotnicze są zawsze ciekawym dokumentami, dzięki którym można prześledzić zmiany, jakie dokonywały się na danym terenie w ciągu wielu lat. Zapraszamy do...
Koktajl suplementów dla mózgu. Te składniki pomagają nawet w schizofrenii
Ten koktajl suplementów skutecznie wspiera mózg. Efekt? Poprawa funkcji poznawczych, którą obserwowano nawet w tak ciężkim zaburzeniu psychicznym, jak...
VII Festiwal Piosenki Przedszkolnej o nagrodę „Błękitnego Delfinka” (zdjęcia)
W Miejskim Przedszkolu nr 2 „Delfinki” w Ustce, już po raz siódmy odbył się Festiwal Piosenki Przedszkolnej o nagrodę „Błękitnego Delfinka”. Tegoroczny Festiwal...
Co daje jedzenie kapusty? Poznaj 5 powodów, aby sięgać po nią przez cały rok
Surówka z kapusty, kapusta zasmażana, kiszona i oczywiście… bigos oraz pierogi z kapustą i grzybami. Bez kapusty polska kuchnia straciłaby połowę charakteru! To...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Równocześnie przez cały rok mamy jej za mało, bo jej głównym źródłem jest słońce. Dlatego...
Paryż dla oszczędnych: jak zwiedzać stolicę Francji bez wydawania pieniędzy?
Paryż, miasto miłości i światowej sławy atrakcji turystycznych, może wydawać się kosztownym miejscem do zwiedzania. Jednak istnieją sposoby, aby cieszyć się...
Mistrzostwa Polski w biegu na 10 000 metrów w Ustce. Otwarto stadion lekkoatletyczny
W sobotę 13 kwietnia w Ustce odbyły się biegowe mistrzostwa Polski na dystansie 10 000 metrów. Impreza zainaugurowała stadion lekkoatletyczny w Ustce.