Promienie uv

Naturalne substancje mogą pomóc w ochronie skóry przed szkodliwym działaniem słońca! To przede wszystkim olejki, które mają też działanie pielęgnujące. Choć nie zastąpią filtrów z wysokim faktorem SPF zwłaszcza nad morzem czy w górach, uzupełnią działanie produktów do opalania. Produkty te często nie zawierają antyoksydantów zwalczających wolne rodniki – mają je za to polecane olejki do ciała i twarzy. Sprawdź, które produkty blokują promienie UV i kiedy mogą zastąpić chemiczne filtry przeciwsłoneczne!

Wydaje Ci się, że dbasz o siebie, używasz odpowiednich kremów do pielęgnacji, chodzisz do kosmetyczki. Twoje poczynania nie przynoszą zadowalającego efektu? Szukasz wciąż nowych rozwiązań, nowości kosmetycznych, żeby coraz lepiej wyglądać. Niepotrzebnie! Zacznij od analizy swoich nawyków, to one są winne zmarszczkom wokół oczu i brzydkiej cerze!

Nadmierna suchość skóry to dla niektórych problem okresowy, dla innych – kosmetyczne wyzwanie przez cały rok. Jak poradzić sobie z dyskomfortem i odzyskać zdrową, gładką cerę i ciało? Polecamy 10 prostych i skutecznych rozwiązań.

Powiększanie ust nie musi odbywać się w gabinecie medycyny estetycznej. Aby mieć piękne i pełne wargi wystarczy zastosować kilka trików, które działają i sprawią, że staną się one optycznie większe. Poznaj metody powiększania ust!

Wygląd paznokci świadczy nie tylko o ich kondycji – to również źródło informacji na temat ogólnego stanu zdrowia. Zmiany wyglądu i kształtu płytki często wskazują na rozwój chorób krążeniowych, oddechowych czy zapalnych na tle immunologicznym. Wyjaśniamy, o czym mogą świadczyć białe plamy na paznokciach, bruzdy, paski, kropki, przebarwiania i uszkodzenia płytki, a także w jaki sposób rozpoznać zastrzał, zanokcicę, łuszczycę i grzybicę paznokci.

Ten rak uwielbia lato, kiedy bez zahamowań odsłaniamy ciało i się opalamy . Intensywne promieniowanie słoneczne to idealne warunki do rozwoju czerniaka, który coraz częściej dotyka Polaków. W ciągu ostatnich 20 lat zapadalność na ten nowotwór złośliwy skóry wzrosła trzykrotnie. Jednak czerniak wcześnie wykryty, jest w 90 procentach wyleczalny. Jak dbać o skórę, by uchronić się przed nowotworem oraz jak rozpoznać czerniaka, mówi Katarzyna Bielawska, specjalistka chirurgii onkologicznej w Białostockim Centrum Onkologii.

Kosmetyki z filtrem UV warto stosować już wiosną, ponieważ pomagają zapobiegać szkodliwym zmianom w skórze, a dzięki temu ograniczać procesy jej starzenia się i powstawania zmian nowotworowych. Zmniejszają też zagrożenie poparzeniem słonecznym, które w szczególności sprzyja rozwojowi raka. Wyjaśniamy, co to jest współczynnik SPF, PPD i IPD, jak działają filtry chemiczne i mineralne oraz które ze stosowanych składników mogą być szkodliwe, a które uznano za bezpieczne. Podpowiadamy, jak wybrać preparat ochronny i jak używać kremów i balsamów przeciwsłonecznych, by były naprawdę skuteczne.

Nasze prababcie nie miały do dyspozycji kremów i kosmetyków do makijażu. W ich czasach nie istniały również salony piękności, jednak na fotografiach sprzed lat wyglądają świeżo i elegancko. Często lepiej niż my teraz. Ich naturalny wygląd budzi zachwyt po dzień dzisiejszy. Jak to robiły? W naszej galerii przedstawiamy sposoby, w jakie nasze prababki dbały o urodę. Niektóre są zaskakujące!

Estetyczny wygląd stóp może poprawiać samoocenę i dodawać pewności siebie. Z drugiej strony nawet najpiękniejsze sandały nie pomogą, jeśli odsłaniają łuszczący się naskórek i zrogowaciałe pięty. O stopy warto dbać w kompleksowy i systematyczny sposób, dzięki czemu codzienna pielęgnacja nie będzie zabierać dużo czasu. Sprawdź najbardziej polecane domowe i kosmetyczne sposoby na gładkie stopy, które przygotują je na wielką odsłonę!

Stan zapalny skóry często wywołany jest działaniem czynników drażniących, ale także składników diety i nawyków związanych ze stylem życia. Może też wynikać z działalności drobnoustrojów czy reakcji alergicznej. Gdy problemem są zaczerwieniania skóry, wypryski bądź egzema, przed zastosowaniem środków chemicznych warto wypróbować produkty kosmetyczne naturalnego pochodzenia. Sprawdź, które z nich skutecznie łagodzą reakcje zapalne w skórze.

Płyn micelarny, nazywany też wodą micelarną, to kosmetyk przeznaczony do oczyszczania twarzy. Pozwala usunąć makijaż i zanieczyszczenia skóry bez użycia wody. Z powodzeniem poradzi sobie nawet z wodoodpornymi kosmetykami, nie pozostawiając na twarzy tłustej warstwy tak, jak ma to miejsce przy stosowaniu mleczek kosmetycznych. Choć jednak płyn micelarny jest wygodny w stosowaniu, nie zawsze sprawdzi się w przypadku cery suchej i wrażliwej. Poznaj zalety i wady wody micelarnej, sprawdź, jak działa i dowiedz się, jak prawidłowo jej używać.

Mydła naturalne to polecana alternatywa dla popularnych mydeł dostępnych w każdym sklepie. Najczęściej są wytwarzane ręcznie lub produkowane w manufakturach według tradycyjnych receptur. Ich zaletą jest dość prosty skład, delikatne działanie na skórę, a nawet właściwości pielęgnujące. Choć mają wyższe ceny od zwyczajnych mydeł, są jej warte – to kosmetyki, których używamy najczęściej, ważne więc, by nie powodowały podrażnień i były hipoalergiczne. Co więc zawierają i jakie właściwości mają najpopularniejsze rodzaje mydła?

Hydrolat to produkt destylacji surowca roślinnego z parą wodną, w wyniku której otrzymuje się też olejek eteryczny. To całkowicie naturalny produkt roślinny, dawniej nazywany wodą kwiatową. Hydrolaty mają działanie nawilżające i odświeżające cerę, a w zależności od rodzaju użytego surowca zapewniają też dodatkowe korzyści pielęgnacyjne. Mają łagodne, ale skuteczne działanie i można stosować je nie tylko samodzielnie, ale też jako składnik kosmetyków domowej roboty. Warto znać ich cenne właściwości i korzystać z nich na co dzień!

Zima to pora roku, która nie jest łaskawa dla skóry. Na zewnątrz siarczysty mróz, a w domu suche i gorące powietrze. Te zmiany temperatur nie sprzyjają twarzy, dłoniom, włosom i ustom. W takim razie co robić, aby skóra była idealnie gładka? Stosować odpowiednie kosmetyki. Oto lista zakazanych produktów oraz tych idealnych na zimę!

Pielęgnacja skóry zimą to niełatwa sprawa. W tym szczególnym okresie roku cera narażona jest na niekorzystne działanie mrozu, silnego wiatru, a z drugiej strony oddziaływanie ciepłego powietrza emitowanego przez kaloryfery. Co więcej, nawet zimą należy zabezpieczać skórę twarzy za pomocą ochronnego filtra. Podpowiadamy krok po kroku, jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry zimą, aby wiosną cera była przygotowana na nowe wyzwania i nie utraciła promienności.

Opatrunek stosujemy wówczas, gdy chcemy zabezpieczyć uszkodzoną skórę. Nie istnieje przy tym uniwersalny jego rodzaj, który nadawałby się do wszystkich typów ran. Na rynku dostępnych jest wiele jego odmian o różnym przeznaczeniu i działaniu – to m.in opatrunek ze srebrem, okluzyjny, hydrokoloidowy i hydrożelowy. Sprawdź, czym wyróżniają się poszczególne rodzaje opatrunków, kiedy je zakładać i jak bezpiecznie ich używać.

Każda zmiana godzin funkcjonowania wpływa na nasz biorytm, wywołując objawy jet-lagu. By je odczuć, nie trzeba wcale lecieć na odległy kontynent ani rozpoczynać pracy na nocną zmianę. Szkodliwe jest popychanie i cofanie zegara, nocne życie towarzyskie, a nawet niedosypianie. Skutki manifestują się po długim czasie w postaci wzrostu ryzyka rozwoju przewlekłych chorób. Czym więc konkretnie grożą nam zmiany czasu i jak się przed nimi chronić?

Tłusta cera jest powodem nieestetycznego błyszczenia się twarzy. Wynika z nadmiernego wydzielania sebum i u wielu osób jest też powodem powstawania wyprysków i zmian trądzikowych. Jak więc walczyć z nadmierną aktywnością gruczołów łojowych? Polecamy 13 sposobów o skuteczności potwierdzonej w badaniach naukowych.

Cellulit to nieestetyczny problem, z którym zmaga się coraz więcej kobiet. W obrębie tego schorzenia narosło wiele mitów, które warto obalić, by móc lepiej i skuteczniej walczyć ze skórką pomarańczową.

Moda na tatuaże słoneczne wybuchła kilka lat temu. Media społecznościowe zalała fala zdjęć ukazujących różne formy "sztuki" malowanej słońcem. Można je było znaleźć pod hasłem #sunburnart. Choć tatuaż słoneczny mógłby wydawać się dobrą alternatywą dla igieł, jest niebezpieczny dla naszego zdrowia. Jeśli to Was nie przekonuje, zobaczcie najdziwniejsze wzory, które są dowodem na to, że ze słońcem lepiej nie igrać.

Choć mamy XXI wiek, tatuaże wciąż budzą sporo emocji i - jak się okazuje - uprzedzeń. Daniel Molęcki ukończył Śląski Uniwersytet Medyczny i jest lekarzem dentystą. Dziś mieszka w Łodzi ze swoją ukochaną żoną. W zawodzie pracuje od ponad 4 lat i jest "wydziarany". – Kiedyś starsza pacjentka przestraszyła się mnie i chciała innego lekarza – wspomina. Wygląd przysparza Danielowi nie lada "atrakcji", o czym zresztą nam opowiada.

Wysypka tak dotkliwa, że nie można się ubrać. Swędzenie tak intensywne, że jest nie do wytrzymania. Skóra objęta atopowym zapaleniem wymaga specjalistycznego leczenia, a jego koszt jest w Polsce nawet 4-krotnie większy niż w innych krajach Europy! Dlaczego tak się dzieje?