Selekcja 2011. Kto nadaje się na komandosa
Już za dwa tygodnie na poligon do Drawska Pomorskiego zjedzie setka śmiałków. Spróbują przejść Selekcję - najtrudniejszą w Polsce imprezę ekstremalną. Jeśli...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Tak wyglądał trening kadry na Narodowym przed meczem z Estonią [ZDJĘCIA]
Reprezentacja Polski rozpoczęła marcowe zgrupowanie przed barażami o Euro 2024. W poniedziałek Biało-Czerwoni odbyli swój pierwszy trening na PGE Narodowym w...
Po czym poznać, że żyły są zapchane? Zrób domowy test na zakrzepicę i miażdżycę
Czujesz mrowienie w palcach, masz zimne i blade dłonie? Możesz mieć zatkane tętnice. Wykonaj domowy test, który pozwoli sprawdzić czy nie grozi ci miażdżyca lub...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Toyota Corolla TS GR Sport 2.0 Hybrid 196 KM. Test, wrażenia z jazdy, spalanie, ceny
Toyota Corolla to auto niemal kultowe, a obecnie oferowana generacja zadomowiła się już na dobre. W naszej redakcji pojawiła się topowa odmiana GR Sport ze...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Sprawdź się w quizie z wiedzy na temat życia Małgorzaty Ostrowskiej-Królikowskiej
Małgorzata Ostrowska-Królikowska to ceniona i lubiana aktorka. Jakiś czas temu straciła jedną z najważniejszych osób w jej życiu, ale w dalszym ciągu może...
Ada Fijał obchodzi swoje 48. urodziny. Sprawdź, co tak naprawdę o niej wiesz
Ada Fijał to kolorowa i barwna postać w polskim show-biznesie. Znana jest nie tylko ze swoich oryginalnych stylizacji, ale także licznych ról aktorskich....
O TYM SIĘ MÓWI
Fenomen czy oszust? Amok, szaleństwo, obłęd. A na deser sfermentowane mleko z tykwy
Niesamowity Kenijczyk Kelvin Kiptum jest już w domu po rekordowym biegu maratońskim w Chicago, gdzie ustanowił bajeczny rekord świata - 2:00:35. Na lotnisku w...
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
Sprawdź, czy nie dopadła cię jesienna chandra. Zrób nasz test
Jesienna chandra to nie to samo co depresja, ale i tak nie wolno jej bagatelizować. Jeśli nie jesteś sobą, to sprawdź, czy przypadkiem nie dopadła cię ta...
Test tylko dla kobiet! Żaden mężczyzna nie ma szans na komplet punktów
Sprawdź, jak sobie poradzisz z tym „kobiecym testem” i czy zdobędziesz komplet punktów?
Lexus ES 300h 2.5 R4 Dual VVT-I 218 KM. Test, wrażenia z jazdy, spalanie, ceny
W dobie panicznej wręcz pogoni za ekstrawagancją, przeładowaniem nowinkami technicznymi, gadżetami i nowymi (nie zawsze sensownymi) rozwiązaniami, Lexus ES...
Musk potwierdza - stoczy walkę z Markiem Zuckerbergiem
Zaczęło się od zaczepek słownych, skończyło na potwierdzeniu walki. Właściciel platformy X, czyli dawnego Twittera Elon Musk, zawalczy z twórcą i właścicielem...
Znane Anny w polskim świecie show-biznesu. Co o nich wiesz? Sprawdź się w quizie
Anna to jedno z najpopularniejszych polskich imion. Nosi je także wiele kobiet w świecie celebrytów. Są między innymi aktorkami i piosenkarkami. Sprawdź, co...