Zawał

Wysoki cholesterol zwiększa ryzyko chorób serca, dlatego często obniża się go za pomocą leków. Tymczasem istnieje zestaw produktów spożywczych, które poprawiają skład lipidowy krwi i dzięki temu chronią arterie przed miażdżycą. Zyskał on nazwę dietetycznego portfolio, a jego działanie potwierdzono w badaniach. Sprawdź, jakie pokarmy pomogą na podwyższony cholesterol!

Miażdżyca to choroba początkowa niedająca o sobie znać. Stopniowo mogą pojawiać się drętwienia nóg i rąk, skurcze, zawroty głowy, czy trudności w zasypianiu. Często te niespecyficzne symptomy zostają przypisane innych chorobom, albo zwykłemu niedoborowi magnezu i potasu lub zmęczeniu. Ponieważ konsekwencje nieleczonej miażdżycy są bardzo poważne, sprawdź jakich objawów nie należy bagatelizować!

O swoje serce możesz dbać na co dzień! Wystarczy, że wprowadzisz w swoim życiu kilka dobrych zwyczajów i wzbogacisz dietę w pewne produkty. Sprawdź, jak na 10 sposobów zmniejszyć zagrożenie chorobami układu krążenia, które prowadzą do zawału, wylewu i udaru.

Dieta śródziemnomorska jest modelem żywienia opartym o mało przetworzone produkty zbożowe, świeże owoce i warzywa, przetwory mleczne, a także nasiona roślin strączkowych, chude mięso i owoce morza. Głównych źródłem tłuszczu, obok orzechów, nasion i awokado, jest aromatyczna oliwa z oliwek, która wykazuje korzystny wpływ na gospodarkę lipidową organizmu. To dieta wskazana dla każdego, kto chce się zdrowiej odżywiać, a szczególnie dla osób z cukrzycą, wysokim poziomem cholesterolu, ryzykiem chorób serca, osób z nadwagą i otyłością. Jeśli uważasz, że potrawy diety śródziemnomorskiej są niesmaczne i trudne w przygotowaniu — jesteś w dużym błędzie! Polecamy aż 12 przepisów na przepyszne, szybkie w wykonaniu i bazujące na ogólnodostępnych składnikach, potrawy! Znajdziesz przepis na pizzę, kolorowe sałatki i przekąski na spotkania z przyjaciółmi!

Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych specjalistów, którzy chętnie na nie odpowiedzą. Najciekawsze opublikujemy w wydaniu papierowym, a wszystkie odpowiedzi będziemy publikować na bieżąco w serwisie Strona Zdrowia. Pytania należy przysyłać na adres e-mail: stronazdrowia@polskapress.pl

Coraz młodszych ludzi dopadają zawały. Zdziwicie się, jaka jest przyczyna kłopotów sercowych.

Codziennie z powodów sercowo-naczyniowych umierają w Polsce średnio 484 osoby. Można zmniejszyć tę liczbę.

Tylko co czwarty człowiek, który przeszedł zawał serca, od razu go rozpoznał. Większość zlekceważyła jego objawy - wskazują badania przeprowadzone w Szkocji.

Pogoń Lębork wygrała 3:2 w Słupsku z Gryfem II w pierwszym meczu rundy wiosennej okręgówki. Zwycięstwo przypłaciła zawałem pierwszego szkoleniowca - Romana Rubaja.

Tylko co czwarty człowiek, który przeszedł zawał serca, od razu go rozpoznał. Większość zlekceważyła jego objawy - wskazują badania przeprowadzone w Szkocji.

Mężczyznę z podejrzeniem zawału serca ewakuował z kutra na pełnym morzu statek ratowniczy Tajfun. Mężczyzna trafił do szpitala w Sławnie. Niestety tam zmarł.

Tylko co czwarty człowiek, który przeszedł zawał serca, od razu go rozpoznał. Większość zlekceważyła jego objawy - wskazują badania przeprowadzone w Szkocji.

Tylko co czwarty człowiek, który przeszedł zawał serca, od razu go rozpoznał. Większość zlekceważyła jego objawy - wskazują badania przeprowadzone w Szkocji.

Naukowcy dostarczają kolejnych dowodów na dobroczynny wpływ herbaty na ludzki organizm.

Tylko co czwarty człowiek, który przeszedł zawał serca, od razu go rozpoznał. Większość zlekceważyła jego objawy - wskazują badania przeprowadzone w Szkocji.

Na podstawie stanu naczyń krwionośnych w oczach można określić ryzyko udaru mózgu.

Picie niewielkich ilości alkoholu po zawale wpływa korzystnie na układ krążenia - doszli do wniosku naukowcy z Uniwersytetu Yale.

Najwięcej zawałów u mężczyzn w młodym i średnim wieku notuje się pod koniec ty-godnia - w soboty i niedziele, przynajmniej we Francji

12 mil morskich od brzegu amator morskiego wędkowania dostał zawału serca. Przeżył tylko dzięki temu, że do szpitala odtransportował go wojskowy śmigłowiec.

- Profesor Religa pana zoperuje - powiedział lekarz. Pomyślałem: Skoro taki sławny specjalista, to musi być dobrze - wspomina 57-letni Bolesław Karnafel z Giżycka. I było.

Ciśnieniomierz stanowi podstawowy sprzęt medyczny dla osób, które borykają się z chorobami układu krwionośnego lub podejrzewają, że takie choroby mogą się u nich rozwinąć. Dobry aparat do pomiaru ciśnienia pozwala na bieżąco sprawdzać, czy jego wartość jest prawidłowa i zapisywać pomiary. Do najpopularniejszych ciśnieniomierzy przystosowanych do domowego użytku należą ciśnieniomierz naramienny oraz ciśnieniomierz nadgarstkowy.

Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak ograniczeń – z powodzeniem mogą go uprawiać osoby w każdym wieku, bez względu na stan zdrowia, kondycję i liczbę nadprogramowych kilogramów. Jednakże wbrew pozorom nordic walking nie jest prostą aktywnością, ponieważ wymaga znajomości techniki i wyboru odpowiednich kijków. Jakie zalety ma nordic walking i dlaczego warto się zainteresować tą formą aktywności?