tajniki owocowej apteki

Truskawka bogata jest w żelazo, działa krwiotwórczo, oczyszcza krew. Zawiera też sole wapnia i fosforu, które wzmacniają organizm. Truskawki pozytywnie wpływają na sprężystość mięśni, dzięki zawartym w nim składnikom poprawia się wydolność mięśnia sercowego i płuc. Truskawkowy świeży sok stosuje się do wybielania plam na skórze.

Malina - zawiera błonnik, kwas jabłkowy , cytrynowy i salicylowy. Jest też bogata w witaminy i składniki mineralne. Herbata z malinowym sokiem od dawna znana jest jako doskonały środek napotny stosowany w przeziębieniach, grypie, anginie.

Czarna porzeczka też pomaga w leczeniu anginy i chronicznego kaszlu. Zawiera duże ilości witaminy C, działa ściągająco, przeciwgorączkowo, przeciwgośćcowo. Jest dobrym środkiem napotnym , pobudza układ immunologiczny (obronny) organizmu. Napar z suszonych liści reguluje pracę nerek, przyspiesza wydalanie toksyn.

Wiśnia - Oprócz kwasów jabłkowego i cytrynowego, zawiera mangan, jod. Ma też pektyny (dużo mają ich również czereśnie), które działają stabilizująco na pracę serca, pomagają w wydalaniu substancji toksycznych z organizmu, pozytywnie wpływają na stan skóry, obniżają cholesterol, poprawiają apetyt i trawienie.
Czarna jagoda - Zawiera dużo witaminy A, która ma dobroczynny wpływ na wzrok oraz witaminy C, PP i B, a także liczne mikroelementy - wapń, magnez fosfor, potas, mangan, miedź. Owoce jagód poleca się cukrzykom, mają bowiem - jak wykazano - działanie przeciwcukrzycowe. Stosuje się je również w nieżytach przewodu pokarmowego, są one jednym z najstarszych leków przeciwbiegunkowych.

Cytryna - Dostępna przez cały rok, to przede wszystkim bogate źródło witaminy C. 100-gramowy owoc zaspokaja całodzienne zapotrzebowanie na tę witaminę, mającą wszechstronny wpływ na organizm. Chroni przed infekcjami, szkorbutem, pobudza przemianę materii, pomaga pozbyć się toksyn. Jest naturalnym lekiem na brak apetytu, reumatyzm, nadciśnienie, zapalenie żył i kruchość naczyń krwionośnych.