Jaki sport jest najlepszy, żeby schudnąć? W czasie majówki wybierz: rower, spacery lub pracę w ogrodzie i gub zbędne kilogramy

Spacer z psem to też... sport

Codzienne spacerowanie z psem wzmacnia serce, obniża ciśnienie i poziom stresu. Już samo przebywanie na świeżym powietrzu zwiększa odporność, a przy okazji pomaga stracić zbędne kilogramy.