Takie są skutki częstego odżywiania się fast foodami. Zobacz, co może zrobić menu za często złożone z fast foodów

Takie są skutki częstego jedzenia fast foodów.


Skurcze, obniżony nastrój i łysienie.

Powód: niedobór pierwiastka życia – magnezu. Źródłem tego minerału są kasze jęczmienna, gryczana i jaglana, warzywa strączkowe, orzechy, ryby, czekolada i szpinak, których w fast foodach nie uświadczysz. Efekty to skurcze mięśni, objawy depresji, wypadanie włosów, coraz gorszy stan skóry, paznokci oraz systemów immunologicznego i nerwowego. Dodajmy, ze sytuację pogarszają duże ilości kawy, coli i alkoholu.