Co się dzieje z twoim organizmem, kiedy przestajesz jeść mięso?
Skutki niejedzenia mięsa i wykluczenia go ze swojej diety mogą być zaskakujące. Okazuje się, że wpływ braku mięsa w diecie ma swoje pozytywne i negatywne skutki. Wśród pozytywnych skutków wyeliminowania mięsa z diety wymienia się między innymi:
- lekkość na żołądku
- poprawa jakości snu
- poprawa jakości cery
- redukcja złego cholesterolu
- ograniczenie ryzyka chorób
Pamiętać jednak należy, że niejedzenie mięsa pociąga za sobą również negatywne skutki. Nasze ciało traci wówczas źródło cennego żelaza i białka. Skutki braku mięsa w diecie mogą odbić się negatywnie. Pamiętać więc należy o tam, aby dieta była odpowiednio zbilansowana.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
