Test Coopera na stadionie 650-lecia w Słupsku
Pod okiem mistrza świata w sztafecie 4x400 z 1999 roku i aktualnego rekordzisty Polski na 400 m Tomasza Czubaka, testowi Coopera poddało się 59 biegaczek i biegaczy ze Słupska i okolic.
Test Coopera to dwunastominutowa próba w czasie której pokonać należy jak najdłuższy dystans. Na podstawie odpowiednich tabeli, biorąc pod uwagę wiek oraz płeć, można określi stopień wytrenowania organizmu oraz swoją kondycję - wyjaśnił Tomasz Czubak.
Treningi BBL odbywają się na stadionie przy Madalińskiego w każdą sobotę rano. Udział w zajęciach jest bezpłatny i uczestniczyć w nich może dosłownie każdy, bez względu na wiek, płeć czy stopień zaawansowania.
Na koniec dzisiejszego testu, każdy z uczestników otrzymał pamiątkowy dyplom z wpisem dystansu, który udało mu się pokonać. Następna okazja do sprawdzenia swojej kondycji jesienią.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
