Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!
fot. Vilnis Husko/Pexels

To jedno ćwiczenie wygrywa wszystko. Postaw na nie w Nowym Roku, a szybko zobaczysz efekty. Polecamy trening w planku, który zmienia ciało

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Zobacz również

Magiera: Brak Patryka Klimali to moja decyzja

Magiera: Brak Patryka Klimali to moja decyzja

Oceniamy piłkarzy Cracovii za mecz ze Śląskiem Wrocław

Oceniamy piłkarzy Cracovii za mecz ze Śląskiem Wrocław

Polecamy

32. kolejka Ekstraklasy: Kto nie zagra? Kontuzje, pauzy

32. kolejka Ekstraklasy: Kto nie zagra? Kontuzje, pauzy

Co zrobić, gdy ktoś ukradnie twój telefon z aplikacją mObywatel?

Co zrobić, gdy ktoś ukradnie twój telefon z aplikacją mObywatel?

Przyjmujesz tak żelazo? Może się nie wchłaniać, a ty sobie szkodzisz

Przyjmujesz tak żelazo? Może się nie wchłaniać, a ty sobie szkodzisz