Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
1 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Proste plecy i napięte ciało – plank można ćwiczyć wszędzie,...
fot. yacobchuk/Getty Images

To jedno ćwiczenie wygrywa wszystko. Postaw na nie w Nowym Roku, a szybko zobaczysz efekty. Polecamy trening w planku, który zmienia ciało

Proste plecy i napięte ciało – plank można ćwiczyć wszędzie, niekoniecznie solo

Zobacz również

Nie żyje mężczyzna, któremu przeszczepiono świńską nerkę

Nie żyje mężczyzna, któremu przeszczepiono świńską nerkę

Majówka Jazzowa w Pałacu Lubostroń to trzy dni wspaniałej zabawy - zdjęcia i wideo

Majówka Jazzowa w Pałacu Lubostroń to trzy dni wspaniałej zabawy - zdjęcia i wideo

Polecamy

Raków wygrał bardzo ważny mecz. Jest już o krok od podium

Raków wygrał bardzo ważny mecz. Jest już o krok od podium

Wymagające zadanie Huberta Hurkacza w trzeciej rundzie. Kim jest rywal?

Wymagające zadanie Huberta Hurkacza w trzeciej rundzie. Kim jest rywal?

Giro d'Italia. Drugie zwycięstwo z rzędu Pogacara. Ogromny wpływ Majki WIDEO

Giro d'Italia. Drugie zwycięstwo z rzędu Pogacara. Ogromny wpływ Majki WIDEO