To musisz zrobić wiosną! Nie odkładaj na później

Wysypiaj się!

Niedobór snu odbija się nie tylko na wyglądzie. Sieje również spustoszenie wewnątrz organizmu. Jedni uważają, że to strata potrzebnego im czasu. Inni - znajdują w nim niezbędną odskocznię od dnia codziennego. Niezależnie od tego, jak postrzegamy sen, musimy pamiętać o jednym: jest on niezbędnym elementem naszego codziennego rozkładu dnia.