Z jednej strony mleko zawiera substancje, które wzmacniają organizm, wykazują właściwości przeciwnowotworowe, ale z drugiej strony inne publikacje informują o obecności alergenów w mleku, substancji kancerogennych, hormonów i składników wywołujących nietolerancje pokarmowe.
Mleko należy do bardzo zdrowych produktów spożywczych, zawiera bowiem wapń, potas, magnez, fosfor oraz cynk, to w pewnych przypadkach może mieć destrukcyjny wpływ na organizm. Na szczęście mamy dostęp do wielu produktów, którymi z powodzeniem można zastąpić mleko w diecie. Wśród nich są napoje sojowe, zbożowe, orzechowe, a także napoje z nasion.
Dostarcza również takie substancje mineralne jak wapń, fosfor, potas, chlor, sód, magnez, kwas cytrynowy, a także uzupełnia organizm o takie witaminy, jak A, D, E i te z grupy B, niektóre osoby powinny wystrzegać się spożywania mleka.
Zobacz, co dzieje się z ludzkim organizmem, kiedy pijesz za dużo mleka Kto nie powinien spożywać mleka?
Ostrzeżenie! GIS wycofuje produkty niebezpieczne dla zdrowia...
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
