1/11
W 2019 w końcu ci się uda! Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? Oto 9 niezawodnych sposobów!
fot. Pxhere.com
2/11
Jesteś zmęczony, skacowany, a jutro musisz iść do pracy....
fot. Pxhere.com

Nie zaczynaj 1 stycznia

Jesteś zmęczony, skacowany, a jutro musisz iść do pracy. Początek stycznia nie jest najlepszym czasem na realizację postanowień noworocznych. Lepiej zacznij trochę wcześniej – nawet w okresie bożonarodzeniowym. Równie dobrze możesz zacząć w marcu lub kwietniu, a wcześniej dokładnie zaplanować co zamierzasz zrobić. Ważne, żebyś złapał rytm.

3/11
Nasz mózg reaguje na nazewnictwo bardziej niż nam się...
fot. Pxhere.com

Używaj pozytywnego słownictwa

Nasz mózg reaguje na nazewnictwo bardziej niż nam się wydaje. Negatywne komunikaty sprawiają, że niechętnie zabieramy się do roboty. Dlatego też lepiej zaprogramować się, że w 2019 polubimy sport i zdrowe żywienie, niż że musimy schudnąć kilka kilo.

4/11
Zaplanowałeś wielki cel noworoczny? Planujesz np. napisać...
fot. Pxhere.com

Rozbijaj cele na mniejsze

Zaplanowałeś wielki cel noworoczny? Planujesz np. napisać pracę magisterską lub zaoszczędzić dużą sumę pieniędzy? Podziel zadanie na mniejsze, rozłożone w czasie zadania. Przedsięwzięcie będzie łatwiejsze w realizacji i zdecydowanie mniej przerażające.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Groźny pożar kamienicy przy Jerozolimskiej w Piotrkowie. Ewakuowano 22 mieszkańców

Groźny pożar kamienicy przy Jerozolimskiej w Piotrkowie. Ewakuowano 22 mieszkańców

Świątek wykorzystana (świadomie?) do promocji nowego filmu z Zendayą w głównej roli

Świątek wykorzystana (świadomie?) do promocji nowego filmu z Zendayą w głównej roli

Najstarsza palma w Palmiarni w Łodzi sięgnęła dachu. Obiekt szykuje się do rozbudowy

Najstarsza palma w Palmiarni w Łodzi sięgnęła dachu. Obiekt szykuje się do rozbudowy

Zobacz również

Horoskop dzienny na piątek. Sprawdź!

Horoskop dzienny na piątek. Sprawdź!

Łódzcy policjanci zatrzymali w Gdańsku oszusta internetowego!

Łódzcy policjanci zatrzymali w Gdańsku oszusta internetowego!