W sobotnim Głosie: Wyginaj w jodze ciało

RedakcjaZaktualizowano 
W sobotęw Głosie Pomorza m.in. wszystko o jodze.
W sobotęw Głosie Pomorza m.in. wszystko o jodze.
Dla jednych to filozofia życia, dla innych modne zajęcia w klubie fitness. Niezależnie od tego, czy zaczniesz ją ćwiczyć, by stracić na wadze, czy pozbyć się bólu kręgosłupa, joga może ci przynieść także uspokojenie umysłu i rozluźnienie ciała.

Czym jest joga, czy da się jej nauczyć w weekend i dlaczego nam pomaga - piszemy w sobotę w "Weekendzie z rodziną", dodatku do "Głosu Pomorza."

A poza tym w sobotnim wydaniu gazety:
- O nadciśnieniu, które nie boli, ale może nas zabić nagłym udarem czy zawałem serca. Cierpi na nie około 30 procent dorosłych Polaków, czyli 8,6 miliona osób.

- O tym, jak prostymi sposobami chronić się przed wirusem grypy. Najwięcej zachorowań na tę zakaźną chorobę przypada na okres pomiędzy styczniem a marcem. W minionym sezonie grypowym zachorowało na nią ponad milion Polaków.

- O tym, jak zaoszczędzić na prądzie, żeby nie płakać nad rachunkami za energię elektryczną.

- O bardzo nerwowym jamniku naszej czytelniczki i o jamnikach w ogóle i szczególe.

- O Baracku Obamie, choinkach świątecznych i drzewkach bożonarodzeniowych oraz o tym, dlaczego święta Bożego Narodzenia nie wszystkim się podobają.

Poza tym dwie strony krzyżówek i łamigłówek oraz rozrywka.

Wszystko to znajdziesz w sobotę w papierowym wydaniu "Głosu".

polecane: Flesz - e-papieros zagraża zdrowiu

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 4

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

m
ma
..... wiesz czemu dobrze nie słychać o jodze,,, bo jak we wszystkim i za to zabierają się ludie nieodpowiedzialni chcący wydębić tylko kase, jak to takie dobre jak mówią to czemu trzeba za to płacić?☺ niech pokarzą, ja sam medytuje od 7 lat i jak słucham jakich głupot się uczy na tej jodze i medytacji to mnie zalewa, ci ludzie w większośći nie mają pojęcia o czym mówią , brędzą o jaKIŚ WYOBRARZENIACH energii , o czakrach kolorowych i bóg wie o jakich códach jeszcze, że trzeba się wyprostować podczas medytacji a to wszystko bzdura , nie dość że sami są głąbami którzy dam sobie rękę odciąć w życiu nie widzieli żadnej kolorowej czakry to jeszcze głupot uczą innych , którzy jak znam zycie juz po miesiącu będa opowiadać te banialuki kolejnym, nie mogę już znieść tej nieodpowiedzialności i to w wielu plasczyznach zycia ten mechanizm obowiązuje.Jesli miał bym komuś coś doradzić na temat medytacji to bym powiedział ze czakry i owszem są , jest ich 7 ,siadam w pół lotosie, nie prostuje się jak kretyn tylko siedzę i na każdą czakrę oddycham 7 razy i o niczym nie myślę i niczego sobie nie wyobrażam, myśli same płyną , a postawę bardziej wyprostowaną kształtuje przeponowy oddech który wynosi korpus do góry a nie ze siadam odrazu prosto,każdemu bym polecał poprostu usiąść i zaufać sobie ,spóścic głowe i oddychać a reszta sama sie zrobi, gwarantuje ze to bedzie lepsze niz jak bedziecie słuchać rad pseudo oświeconych, słuchajcie przedewszystkim siebie.....

tak wiem że napisałem tu mnóstwo błędów, tak mam, ale nie znaczy to ,że nie wiem o czym piszę☺
m
ma
Ostatnio o jodze i Harry Poterze nic dobrego nie słychać

..... wiesz czemu dobrze nie słychać o jodze,,, bo jak we wszystkim i za to zabierają się ludie nieodpowiedzialni chcący wydębić tylko kase, jak to takie dobre jak mówią to czemu trzeba za to płacić?☺ niech pokarzą, ja sam medytuje od 7 lat i jak słucham jakich głupot się uczy na tej jodze i medytacji to mnie zalewa, ci ludzie w większośći nie mają pojęcia o czym mówią , brędzą o jaKIŚ WYOBRARZENIACH energii , o czakrach kolorowych i bóg wie o jakich códach jeszcze, że trzeba się wyprostować podczas medytacji a to wszystko bzdura , nie dość że sami są głąbami którzy dam sobie rękę odciąć w życiu nie widzieli żadnej kolorowej czakry to jeszcze głupot uczą innych , którzy jak znam zycie juz po miesiącu będa opowiadać te banialuki kolejnym, nie mogę już znieść tej nieodpowiedzialności i to w wielu plasczyznach zycia ten mechanizm obowiązuje.Jesli miał bym komuś coś doradzić na temat medytacji to bym powiedział ze czakry i owszem są , jest ich 7 ,siadam w pół lotosie, nie prostuje się jak kretyn tylko siedzę i na każdą czakrę oddycham 7 razy i o niczym nie myślę i niczego sobie nie wyobrażam, myśli same płyną , a postawę bardziej wyprostowaną kształtuje przeponowy oddech który wynosi korpus do góry a nie ze siadam odrazu prosto,każdemu bym polecał poprostu usiąść i zaufać sobie ,spóścic głowe i oddychać a reszta sama sie zrobi, gwarantuje ze to bedzie lepsze niz jak bedziecie słuchać rad pseudo oświeconych, słuchajcie przedewszystkim siebie.....
j
janco

następny złoty środek na nasze dolegliwości - czyżby Kaszpirowski i Kosmodysk nie pomagały - powodzenia

G
Gość

Ostatnio o jodze i Harry Poterze nic dobrego nie słychać

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3