Zajęcia sportowe dla seniorów „Starszy Człowiek i … może!”

- Wiemy o tym, że aktywność ruchowa ma pozytywny wpływ na organizm człowieka, powinien o tym pamiętać każdy, także osoba starsza. W Słupsku coraz więcej osób aktywnie spędza czas wolny, propozycji dla dzieci, młodzieży i dorosłych jest wiele, dla seniorów już trochę mniej – dlatego chcemy to zmienić – informuje Agnieszka Klimczak, p.o. Dyrektora SOSiR
Zajęcia odbywać się będą we wtorki o godzinie 17:30, w Hali Gryfia. Nad bezpieczeństwem uczestników czuwać będą wykwalifikowani instruktorzy z Fitness Studio Angela.

- Ćwiczenia, które proponujemy seniorom wpływają na zwiększenie mobilności w stawach, rozciągnięcie i poprawę elastyczności mięśni, więzadeł i ścięgien. Wykonywane systematycznie poprawiają koordynację ruchową i gibkość oraz zwiększają możliwości ludzkiego ciała. Są prowadzone w spokojnym tempie – w rozgrzewce pobudzamy całe ciało do pracy, następnie wykorzystujemy elementy stretchingu dynamicznego a na koniec chwile relaksu – informuje Katarzyna Żywica z Fitness Studio Angela.

Starszy Człowiek i … może – to akcja która trwać będzie do połowy czerwca. Z zajęć można skorzystać jednorazowo lub uczestniczyć w nich w każdy wtorek. SOSiR ustalił cenę zajęć dopasowaną do możliwości emerytów w wysokości 6 zł. za jednorazowe wejście lub 20 zł. karnet na 4 wejścia.

- Godziny spotkania były konsultowane z Aktywnymi Babkami działającymi obecnie przy filii nr 8 MBP w Słupsku. Chcieliśmy zaproponować seniorom zajęcia, które będą im w pełni odpowiadały czasowo– także ta godzina 17:30 wydała się być najbardziej optymalna – dodaje Marta Szudobaj, Główny Specjalista ds. Promocji i Organizacji Imprez w SOSir.

Każdego miesiąca wyłaniany będzie najbardziej aktywny senior. Dla tych, którzy będą starać się najbardziej czekają m.in., vouchery do Herbaciarni w Spichlerzu. Głos Pomorza jest medialnym patronem wydarzenia.

Zobacz także:

• Świńska grypa w Bytowie. Nie żyje pacjent szpitala
• Pijany kierowca potrącił kobietę z dzieckiem w Słupsku
• Cezary Kaczmarkiewicz nowym ordynatorem chirurgii w słupskim szpitalu
• Słupski SOR wkrótce bez dzieci
• Pijani uderzyli w latarnię. Kto prowadził auto?

gp24