Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Nie jedz tego na śniadanie - to może ci zaszkodzić!
Pełnowartościowe śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jednak zdaniem specjalistów, istnieją produkty, których kategorycznie nie można spożywać na...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Kręgosłup zoperuje niedługo robot. Słupscy neurochirurdzy testują nowe urządzenie
Lekarze z Oddziału Neurochirurgicznego Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Słupsku przeprowadzili trzy operacje kręgosłupa z wykorzystaniem robota...
Nie wiesz, na co pomaga pozytywne myślenie? Sprawdź i zmień nastawienie już dziś
Czy optymiści rzeczywiście mają w życiu lepiej? Zdecydowanie tak! Rzadziej się martwią i cechuje ich pozytywny stosunek do świata oraz innych ludzi. Zobacz, jak...
Jest lekiem na stres i starzenie się. Seks to samo zdrowie
Seks to szereg korzyści dla zdrowia, a wiele z nich jest całkiem nieoczekiwanych. Uprawianie seksu to sposób na bliskość i wspólną aktywność, co ma dobitny...
Przyprawy jak lek na reumatyzm. Wypróbuj najskuteczniejsze rodzaje
Choroby reumatyczne mają wspólny mianownik: stan zapalny i ból, który dotyka stawów, kości i mięśni. Jest on źródłem nie tylko cierpienia, ale też ograniczeń...
Ważna zmiana dla pacjentów od 1 lutego. Infolinia będzie czynna całą dobę
Od 1 lutego 2024 r. infolinia dla pacjentów będzie czynna całodobowo - zapowiedział Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Chmielowiec. Podane zostały nowe godziny,...
Kolejne szpitale wprowadzają ograniczenia. Liczba chorych na COVID-19 nadal niepokoi
Zdaniem ekspertów liczba chorych na koronawirusa jest znacznie większa, niż wskazują na to oficjalne dane. Apelują o wprowadzenie maseczek i zasad sanitarnych w...
Marcelek ze Szczecinka walczy z poważną chorobą. Każdy może pomóc!
Mały Marcel ze Szczecinka walczy z autoimmunologicznym zapaleniem mózgu. Ma szansę odzyskać zdrowie z naszą pomocą.
Naturalny suplement na stres, sen i libido. Jest stosowany od tysięcy lat!
Ashwagandha to lecznicze zioło, które stosowane jest od tysięcy lat w celu złagodzenia stresu, zwiększenia poziomu energii i poprawy koncentracji. Badania...
Układanie puzzli: 3 argumenty za tym, by robić to codziennie
Puzzle, krzyżówki, sudoku i inne łamigłówki to nie tylko sposób na spędzenie wolnego czasu, to też świetne ćwiczenie dla naszego mózgu. Badania jednogłośnie...
Idziesz do toalety, a później… Ważny dylemat każdego z nas
Temat wypróżniania jest bliski nam wszystkim. A co robimy, gdy już załatwimy swoje sprawy w toalecie? Spuszczamy wodę. Naukowcy z University of Arizona...
Dziś Międzynarodowy Dzień Puzzli. Oto 9 elementów układanki. Wiedzieliście o tym?
29 stycznia obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Puzzli. Wymyślono go w latach 90. ubiegłego wieku. Jak łatwo się domyślić pomysłodawcami byli amerykańscy...
Brakuje pielęgniarek i położnych. Chętni do pracy są, ale to ciągle za mało
Średnia wieku pielęgniarek to 54 lata, a położnych 51. I choć jest coraz więcej chętnych na studia pielęgniarskie, nie wszystkie chcą pracować w zawodzie....
Polka pobiła rekord Guinnessa. „Triumf człowieka nad zimnem”
W świecie ekstremalnych osiągnięć pojawiła się nowa gwiazda — Katarzyna Jakubowska, znana jako Królowa Lodu, założycielka grupy MORSjANKI i MORSjANIE, stała się...
Taką diagnozę słyszy dziennie 10 Polek. A nie musi, bo są darmowe badania
Ten podstępny nowotwór może rozwijać się latami i nie dawać objawów. W Polsce 5 lat od diagnozy przeżywa jeden z najniższych odsetek kobiet w Europie, a słyszy...
Jeszcze więcej osób może być uratowanych! Polska transplantologia wychodzi z kryzysu
Przeszczepienie narządów czy szpiku bywa jedynym ratunkiem dla chorych. Szanse na przeżycie maleją z dnia na dzień, a nawet z godziny na godzinę. Ratunek...
Nie daj się chorobie i wróć szybciej do zdrowia. Tak skrócisz infekcję o 2 dni
Infekcje górnych dróg oddechowych to przede wszystkim uciążliwe objawy. Ból gardła nie musi rozwinąć się przerodzić w katar, a katar może nie przejść w...
Hu hu ha nasza zima zła. Najlepsze morsowanie tylko w Ustce (ZDJĘCIA)
Na plaży zachodniej w Ustce odbyła się tradycyjna kąpiel morsów. Kilkadziesiąt osób, miłośników kąpieli w zimnym Bałtyku, hartowało swoje ciało. Sezon na...
Odchudzanie zupami jest proste. Zobacz 15 przepisów
Dieta zupowa należy do najlepszych diet odchudzających i sprawdza się zwłaszcza zimą. Lekkie, rozgrzewające i sycące zupy są bogate w składniki odżywcze,...
O TYM SIĘ MÓWI
Przypadek wyjątkowy w skali świata. Lekarze z Gdańska uratowali 6-letniego Aleksa!
Multidyscyplinarny zespół specjalistów z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego uratował życie 6-letniego Aleksandra. Spustoszenie w jego układzie oddechowym...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Kwiaciarnia
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Kwiaciarnia
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Kancelaria notarialna