Głos Pomorza

Zmiana czasu – czym grozi praca w nieodpowiednich godzinach?

Częstym efektem zaburzeń rytmu okołodobowego jest niedobór snu. Podczas nocnego odpoczynku organizm regeneruje tkanki naczyń krwionośnych, wygasza stany

ginasanders/123RF

Poprzednie Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [3/12] Poprzednie Następne

Zawały i wylewy

Częstym efektem zaburzeń rytmu okołodobowego jest niedobór snu. Podczas nocnego odpoczynku organizm regeneruje tkanki naczyń krwionośnych, wygasza stany zapalne, a także reguluje procesy pozwalające na utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi, stężenia w niej cukru czy lipidów.

Stąd zaburzenia snu podnoszą częstotliwość występowania chorób układu krążenia, a praca nocna w zmiennych godzinach zwiększa związaną z nimi śmiertelność. Jednocześnie wg analizy badań zaprezentowanej w „Occupational and Environmental Medicine” rotacja zmian prac wiąże się ze wzrostem ryzyka rozwoju cukrzycy aż o 42 proc.

Jak wynika z badań omówionych w „Journal of American Medical Association”, już po 5 latach pracy zmianowej (zwłaszcza o charakterze rotacyjnym) rośnie znacząco ryzyko rozwoju chorób serca u kobiet. Inne badania sugerują, że jeszcze poważniejsze skutki dotyczą mężczyzn, prowadząc m.in. do dotkliwszych udarów niedokrwiennych mózgu z większymi uszkodzeniami tkanki nerwowej, utratą czucia i utrudnionym poruszaniem kończynami.

Polecamy

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3