4 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Nie dość, że pyszne to bardzo zdrowe. Banany posiadają wiele...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/78/30/5b361df8ee10e_o_large.jpg)
fot. pixabay
1 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Owoców. Zobacz, które maja najwięcej witamin i minerałów
Banany
Nie dość, że pyszne to bardzo zdrowe. Banany posiadają wiele składników mineralnych oraz witamin. Na ich czele stoi potas, który jest jednym z trzech najważniejszych dla naszego organizmu minerałów. Zapewnia on prawidłową gospodarkę wodno-elektrolitową i kwaso-wo-zasadową. Oczywiście należy również pamiętać, że banany są kaloryczne, dlatego nie warto przesadzać z ich spożywaniem.