Buty do biegania – jak wybrać?
Jest kilka istotnych szczegółów, na które należy zwrócić uwagę, wybierając buty do biegania. Podstawowe rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę to:
Odpowiednia amortyzacja – to, co najbardziej wyróżnia buty do biegania na tle innych butów sportowych jest właśnie amortyzacja. Buty do biegania między sobą będą różnić się poziomem amortyzacji. Im lepsza amortyzacja, tym dłużej buty posłużą do treningów oraz będą wygodniejsze. Poziom amortyzacji powinno dobierać się odpowiednio do wagi ciała.
Profil stopy - są trzy podstawowe profile stopy: supinująca, neutralna oraz pronująca. Buty do biegania podzielone są na dwa główne typy: neutralna (dla stopy supinującej i neutralnej) oraz stabilizującą (dla stopy pronującej).
Rodzaj podłoża - należy zastanowić się czy częściej biegać będzie się po asfalcie, czy w terenie. Buty przeznaczone do biegania po asfalcie zwykle mają lepszą amortyzację, bardziej płaski bieżnik oraz bardziej utwardzoną gumę. Buty do biegania w terenie muszą przede wszystkim zapewniać odpowiednią stabilność stopie.
Rozmiar – przy wyborze rozmiaru nie kieruj się tradycyjną rozmiarówką, lecz dokładnie zmierz długość stopy i dopasuj ją do długości wkładki. Najlepiej zostawić sobie ok. 5 mm luzu, ponieważ stopy podczas biegania puchną.
Częstotliwość biegania - ważna jest częstotliwość biegania oraz intensywność treningu, czyli ile kilometrów zwykle się przebiega. Jest to istotne, ponieważ im dłużej i dalej biegniemy tym stopa bardziej puchnie. Dlatego doświadczeni biegacze, którzy wykonują długie dystanse powinni kupić buty dłuższe od swojej stopy nawet o 1,5 cm.
Najlepsze promocje damskiego obuwia sportowego
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty SALOMON - Supercross Blast W 412884 20 V0 Almond Cream/Lunar...
Buty Salomon Supercross Blast W 412884 20 V0 Beżo…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Nike - Renew Run 2 CU3505 601 Elemental Pink/Sunset Pulse
Buty Nike Renew Run 2 CU3505 601 Różowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Supernova W S42545 Cblack/Ftwwht/Halsil
Buty adidas Supernova W S42545 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Supernova W GX2970 Magmau/Silvmt/Syello
Buty adidas Supernova W GX2970 Różowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Edge Lux 5 GX0587 Cloud White / Cloud White / Acid Red
Buty adidas Edge Lux 5 GX0587 Biały
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Supernova W GX2968 Almpnk/Carbon/Turbo
Buty adidas Supernova W GX2968 Różowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Terrex Agravic Tr Gtx W GORE-TEX FX6979 Core...
Buty adidas Terrex Agravic Tr Gtx W GORE-TEX FX697…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty New Balance - WARISPK4 Szary
Buty New Balance WARISPK4 Szary
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty New Balance - WROAVRE2 Granatowy
Buty New Balance WROAVRE2 Granatowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Edge Lux 5 GZ6741 Cloud White/Zero Metalic/Grey One
Buty adidas Edge Lux 5 GZ6741 Biały
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty SALOMON - Xa Collider 2 Gtx GORE-TEX 414333 20 V0...
Buty Salomon Xa Collider 2 Gtx GORE-TEX 414333 20…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty SALOMON - Trailster 2 W 412967 20 V0 Little Boy...
Buty Salomon Trailster 2 W 412967 20 V0 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Diadora - Freccia W 101.177493 01 C0787 Black/Silver
Buty Diadora Freccia W 101.177493 01 C0787 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Asics - Gel-Quantum 90 1022A120 Sun Coral/Black 700
Buty Asics Gel-Quantum 90 1022A120 Pomarańczowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Reebok - Floatride Energy 3.0 Adve GX2745 Quaglw/Armgrn/Cblack
Buty Reebok Floatride Energy 3.0 Adve GX2745 Kolor…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Salomon - Supercross 3 W 414520 20 W0 Black/Black/Black
Buty Salomon Supercross 3 W 414520 20 W0 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty PUMA - Electrify Nitro Wns 195174 10 Nitro Blue/Slate/White/Fizzy
Buty Puma Electrify Nitro Wns 195174 10 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty PUMA - UltraRide Wn's 193756 02 White/Luminous Pink/Yellow
Buty Puma UltraRide Wn's 193756 02 Kolorowy, Biały
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Merrell - Speed Strike J067104 Black
Buty Merrell Speed Strike J067104 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty UNDER ARMOUR - Ua W Charged Breeze 3025130-001 Blk/Blk
Buty Under Armour Ua W Charged Breeze 3025130-001 …
Buty dla biegacza – dodatkowe technologie
Na rynku znajdziemy całe mnóstwo butów do biegania z różnych firm. Buty te różnią się między sobą nieraz diametralnie. Nie chodzi o to, by kupować buty najdroższe, by mieć pewność, że są najlepsze. Wystarczy wiedzieć, na co zwrócić uwagę, by kupić komfortowe buty do biegania w przystępnej cenie. Producenci butów, szczególnie z czołowych firm, prześcigają się między sobą, co chwila wprowadzając nowe technologie. Jednie zostają na dłużej, inne szybko znikają.
Jedną z ciekawszych technologii wprowadzonych przez czołowe marki jest “skarpetkowa” cholewka, która otula kostkę biegacza, jak skarpetka. Te cholewki są niezwykle wygodne, miękkie i przyjemne. W butach z tymi cholewkami nie musimy martwić się o obtarcia. Najbardziej zadowoleni z tych cholewek są biegacze, którzy posiadają haluksy.
Jednym z lepszych systemów amortyzacji jest tzw. boost. Jest to materiał odporny na zmiany temperatur, dlatego był lepszy niż jakikolwiek, który do tej pory powstał. Jest również bardzo wytrzymały i można w nich przebiec ok. 2,5 tysiąca km bez uszczerbku na amortyzacji. Inne bardzo znane i lubiane systemy amortyzacji to: react i zoom-x.
Innym ciekawym rozwiązaniem, jakie stosują największe firmy jest płytka karbonowa. Płytka z włókna węglowego okazała się niezwykle wytrzymała, dynamiczna i lekka. Dostarcza przyspieszenia oraz dynamiki biegu.
Najlepsze promocje męskiego obuwia sportowego
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Salomon - Xa Collider 2 Gtx GORE-TEX 414317 27 V0...
Buty Salomon Xa Collider 2 Gtx GORE-TEX 414317 27 …
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty DIADORA - Freccia 101.177494 01 C1512 Blue Corsair/White
Buty Diadora Freccia 101.177494 01 C1512 Niebiesk…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty New Balance - MARISLR4 Czerwony
Buty New Balance MARISLR4 Czerwony
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Under Armour - Ua Charged Breeze 3025129-104 Gry/Wht
Buty Under Armour Ua Charged Breeze 3025129-104 Cz…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty NIKE - Renew Run 2 CU3504 007 Black/Coast/Dk Smoke Grey
Buty Nike Renew Run 2 CU3504 007 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Nike - Renew Run 2 CU3504 005 Black/White/Dk Smoke Grey
Buty Nike Renew Run 2 CU3504 005 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Salomon - Trailster 2409627 27 W0 Blac/Black/Magnet
Buty Salomon Trailster 2409627 27 W0 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty New Balance - MTNTRLB5 Granatowy
Buty New Balance MTNTRLB5 Granatowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Salomon - Trailster 2 412969 38 V0 Goji Berry/Ebony/Warm Apricot
Buty Salomon Trailster 2 412969 38 V0 Czerwony
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Salomon - Trailster 2 Gtx W GORE-TEX 409631 29 W0...
Buty Salomon Trailster 2 Gtx W GORE-TEX 409631 29 …
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty MERRELL - Speed Strike J066859 Black
Buty Merrell Speed Strike J066859 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty SALOMON - Supercross Blast 412842 27 V0 Dark Denim/Pearl...
Buty Salomon Supercross Blast 412842 27 V0 Granato…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty SALOMON - Sense Flow 409641 26 W0 Bluestone/Pearl Blue/Lapis Blue
Buty Salomon Sense Flow 409641 26 W0 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Merrell - Move Glove Suede J066799 Black/Black
Buty Merrell Move Glove Suede J066799 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Salomon - Alphacross 3 Gtx GORE-TEX 414467 26 V0 Legion...
Buty Salomon Alphacross 3 Gtx GORE-TEX 414467 26 V…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Puma - Electrify Nitro 195173 12 Black/Cherry Tomato/White
Buty Puma Electrify Nitro 195173 12 Szary, Kolorow…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Puma - Ultraride 193753 08 Black/Lava Blast/Silver
Buty Puma Ultraride 193753 08 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Merrell - Speed Strike J066865 Olive
Buty Merrell Speed Strike J066865 Zielony
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Salomon - Xa Collider 2 Gtx GORE-TEX 414318 37 V0...
Buty Salomon Xa Collider 2 Gtx GORE-TEX 414318 37 …
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Salomon - Alphacross 3 414426 26 W0 Black/Black/Black
Buty Salomon Alphacross 3 414426 26 W0 Czarny
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
