Co, w jakich proporcjach jeść? Czego się wystrzegać? Poznaj skład prawidłowej diety

Pozostałe posiłki, w zależności od trybu pracy i aktywności, mogą być drugim śniadaniem, podwieczorkiem, lunchem, małym deserem lub zwykłymi przegryzkami w postaci owoców czy warzyw.