Genetyczne ograniczenia, a rzeczywistość. Zdrowy styl życia ma znaczenie

red
pixabay.com
Genetycznie uwarunkowany pewien poziom tkanki tłuszczowej określa jedynie pewną tendencję do łatwiejszego bądź trudniejszego odkładania się jej.

Jeśli w diecie regularnie występuje nadmiar kalorii, szczególnie z węglowodanów i tłuszczów, które są wykorzystywane do uzyskiwania energii, to choćby dana osoba była mezomorfikiem z małą ilością komórek tłuszczowych, poprzez nieodpowiedni styl życia, może mieć nadwagę lub otyłość. Genetyka jest istotna w drodze do smukłej sylwetki, ale nie jest decydująca.

Elementy, na które masz wpływ, przeważają nad aspektami znajdującymi się poza twoją kontrolą. Dzięki ciężkiej pracy można zajść tak daleko, że ograniczenia genetyczne przestaną się liczyć. Prawda jest taka, że większość osób nie wykorzystuje w pełni swojego potencjału. Dopóki nie zabiorą się do pracy, nie wiedzą, jakie są ich możliwości.

Ślepe wierzenie w genetykę może zawieść. Natomiast jeśli włożysz w trening całe swoje serce, zadbasz o dietę i suplementację, poświęcisz się temu przez wiele lat, masz duże szanse na sukces.

Źródło:Agencja Informacyjna Polska Press

Wideo

Materiał oryginalny: Genetyczne ograniczenia, a rzeczywistość. Zdrowy styl życia ma znaczenie - Echo Dnia Świętokrzyskie

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3