Ognik szkarłatny, rokitnik i jarzębina w ogrodzie. Czym się charakteryzują ich owoce i jak je jeść

Owoce rokitnika zawierają ponad 190 aktywnych biologicznie składników (m.in: antyoksydanty, flawonoidy, aminokwasy, nienasycone kwasy tłuszczowe, mikroelementy (takie taj: potas, żelazo, fosfor, mangan, bor, wapń, krzem) i witaminy (A, C, D, E, K, P i te z grupy B) oraz prowitaminy.