Otyli żyją krócej

IS
Otyłość - jak powszechnie wiadomo - jest przyczyną wielu chorób. Także nadmiar wagi wzmaga wiel schorzeń.

Częstym skutkiem otyłości jest na przykład cukrzyca drugiego typu, związana z niewłaściwą dietą.

Za nadwagą wiąże się wiele chorób układu krążenia -nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca i choroba niedokrwienna serca. U osób otyłych często występuje podwyższony poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi, otyłość sprzyja też zaburzeniu proporcji między dobrym i złym cholesterolem. Otyli częściej narażeni są na udary mózgowe, cierpią na żylaki kończyn dolnych.

Nadwaga przyczynia się do rozwoju zmian zwyrodnieniowych w stawach. Kamica pęcherzyka żółciowego też częściej dokucza ludziom otyłym. Otyłość bywa częstym powodem zaburzeń hormonalnych i powikłań ciąży.

Aby zatem być zdrowszym, warto zgubić nadmiar kilogramów.

Oblicz BMI

Przypomnijmy - wagę ciała można kontrolować przy pomocy BMI (Body Masy Index) - wskaźnika masy ciała, który określa relację między wagą i wzrostem.
BMI oblicza się dzieląc masę ciała (wyrażoną w kilogramach, czyli po prostu swoją aktualną wagę) przez wzrost - podniesiony do kwadratu.

Jeśli wskaźnik BMI przekracza 25 - to znaczy, że mamy nadwagę. Jeśli przekracza 30 - mamy już do czynienia z otyłością.

Waga jest w normie gdy wskaźnik BMI oscyluje między 18,5 a 24,9.

Niższy od 18,5 - oznacza niedowagę.

Wideo

Komentarze 4

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

A
AIa
przyczyn tycia jest tak wiele jak włosów na głowie. to nie musi być wyłącznie słaby charakter, to mogą być rożne przyczyny związane ze zdrowiem. szkoda, że wielu ludzi tego nie rozumie i szufladkuje takie osoby bez zastanowienia.
s
sąsiadka fitnesska
Anka to artykuł dla Ciebie. Zastanów się co robisz swojej rodzinie tucząc ich jak prosiaki na rzeź. To co robisz ze sobą to Twoja tłusta sprawa, ale upasienie trójki dzieci męża to już społeczna. Za nasze pieniądze, bowiem będą leczeni i rehabilitowani (tak jak Ty teraz). Pawełki i fanta to nie jest II śniadanie dla dzieci!
p
pinio
Tak, żyją krócej. ale za to jedzą dłużej.
p
pinio
Tak, żyją krócej. ale za to jedzą dłużej.
Dodaj ogłoszenie