Pięć najczęstszych wymówek przed treningiem. Jak z nimi walczyć?

3. Nie mam pieniędzy.

OLGA: - Na aktywność fizyczną na szczęście nie musimy mieć pieniędzy. Miejsca przeznaczone do treningów nie ograniczają się do klubów fitness. Istnieją siłownie w parkach, na miejskich skwerach, które są bezpłatne, a wyposażone są w kilka sprzętów, z użyciem których możemy zrobić ciekawy i efektywny trening. Spacery i bieganie na świeżym powietrzu także nie kosztują, wystarczy czas i motywacja.

>>> ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH <<<