MKTG SR - pasek na kartach artykułów
6 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Przewlekły stres to jeden z głównych wrogów odchudzania....
fot. Canva

Twoja waga rośnie, ale nie wiesz dlaczego? Być może sabotujesz swoje starania! Oto rzeczy, które utrudniają odchudzanie

Stresujesz się

Przewlekły stres to jeden z głównych wrogów odchudzania. Przede wszystkim chodzi o kortyzol – hormon, który organizm wydziela w stresie, a w nadmiarze sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Wysoki poziom kortyzolu zachęca też nas do podjadania.
Uwaga! Dla organizmu stres to nie tylko problemy codziennego życia, ale także niedobór snu, nadmierna aktywność fizyczna, a także przewlekłe choroby czy stany zapalne oraz kiepska dieta.

Zobacz również

Moda przeplatana muzyką w Wodzisławiu Śl. Piękne kreacje, śliczne modelki

NOWE
Moda przeplatana muzyką w Wodzisławiu Śl. Piękne kreacje, śliczne modelki

Uczniowie ZST Malbork z wizytą w Morskim Oddziale Straży Granicznej

NOWE
Uczniowie ZST Malbork z wizytą w Morskim Oddziale Straży Granicznej

Polecamy

Wybierasz się do kraju wiatraków i tulipanów? Oto 7 najciekawszych atrakcji Holandii

Wybierasz się do kraju wiatraków i tulipanów? Oto 7 najciekawszych atrakcji Holandii

Co nowego w PlayStation Plus Extra i Premium? Jest z czego wybierać!

Co nowego w PlayStation Plus Extra i Premium? Jest z czego wybierać!

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik