Stopień zagrożenia: Upał/2
Ważność: od godz. 11:00 dnia 31.07.2018 do godz. 22:00 dnia 01.08.2018
Obszar: powiaty: Słupsk, słupski
Przebieg: Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 29°C do 31°C, jedynie
miejscami nad samym morzem około 26°C. Temperatura minimalna w nocy od 20°C do 23°C.
Jak zadbać o siebie podczas letnich upałów. O czym powinniśmy pamiętać, a czego unikać?
Musimy pamiętać, że o skórę należy zadbać nie tylko z zewnątrz, ale i także od wewnątrz. Dlatego latem powinniśmy pić bardzo dużą ilość wody mineralnej, która nawilży naszą skórę od środka - mówi dr n. med. Anita Huryń. - Do każdego rodzaju skóry potrzebny jest inny balsam. Skóra sucha wymaga innej pielęgnacji niż skóra łojotokowa.
By uchronić się przed poparzeniem musimy zachować zdrowy rozsądek.
Najmocniejsze promienie słoneczne docierają do Ziemi w godzinach 11-15. Musimy wtedy pamiętać, by nie wystawiać naszego ciała na zbyt mocne promieniowanie, które jest dla nas niebezpieczne. Do walizki należy również wrzucić krem do opalania z wysokim filtrem UV.
Na początku sezonu należy smarować się kremami z bardzo wysokim filtrem, minimum 50 UV, ponieważ nasza skóra po zimie nie jest przyzwyczajona do takiego słońca i bardzo łatwo można ją podrażnić. Jeśli złapiemy już pierwsze promienie letniego słonka, to wówczas możemy zastosować kremy z filtrem o niższej wartości np. 20, 30 UV.
Ponadto warto wziąć pod uwagę sam ubiór w słoneczne dni. Nie powinniśmy wtedy nosić ubrań z grubych, ciemnych tkanin, które nie przepuszczają powietrza.
Najlepiej zakładać na siebie lekkie, przewiewne koszulki, sukienki z krótkim rękawem. Ważne jest również to, byśmy mieli ze sobą jakieś nakrycie głowy, które ochroni nas przed udarem słonecznym.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
