Uwaga. Wydano ostrzeżenie przed silnymi upałami

redZaktualizowano 

Wideo

Zobacz galerię (1 zdjęcie)
Na podstawie komunikatu meteorologicznego przekazanego przez Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego w Gdańsku – Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego w Słupsku ostrzega przed możliwością wystąpienia upału.

Stopień zagrożenia: Upał/2
Ważność: od godz. 11:00 dnia 31.07.2018 do godz. 22:00 dnia 01.08.2018
Obszar: powiaty: Słupsk, słupski
Przebieg: Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 29°C do 31°C, jedynie
miejscami nad samym morzem około 26°C. Temperatura minimalna w nocy od 20°C do 23°C.

Jak zadbać o siebie podczas letnich upałów. O czym powinniśmy pamiętać, a czego unikać?

Musimy pamiętać, że o skórę należy zadbać nie tylko z zewnątrz, ale i także od wewnątrz. Dlatego latem powinniśmy pić bardzo dużą ilość wody mineralnej, która nawilży naszą skórę od środka - mówi dr n. med. Anita Huryń. - Do każdego rodzaju skóry potrzebny jest inny balsam. Skóra sucha wymaga innej pielęgnacji niż skóra łojotokowa.

By uchronić się przed poparzeniem musimy zachować zdrowy rozsądek.

Najmocniejsze promienie słoneczne docierają do Ziemi w godzinach 11-15. Musimy wtedy pamiętać, by nie wystawiać naszego ciała na zbyt mocne promieniowanie, które jest dla nas niebezpieczne. Do walizki należy również wrzucić krem do opalania z wysokim filtrem UV.

Na początku sezonu należy smarować się kremami z bardzo wysokim filtrem, minimum 50 UV, ponieważ nasza skóra po zimie nie jest przyzwyczajona do takiego słońca i bardzo łatwo można ją podrażnić. Jeśli złapiemy już pierwsze promienie letniego słonka, to wówczas możemy zastosować kremy z filtrem o niższej wartości np. 20, 30 UV.

Ponadto warto wziąć pod uwagę sam ubiór w słoneczne dni. Nie powinniśmy wtedy nosić ubrań z grubych, ciemnych tkanin, które nie przepuszczają powietrza.

Najlepiej zakładać na siebie lekkie, przewiewne koszulki, sukienki z krótkim rękawem. Ważne jest również to, byśmy mieli ze sobą jakieś nakrycie głowy, które ochroni nas przed udarem słonecznym.

Materiał oryginalny: Uwaga. Wydano ostrzeżenie przed silnymi upałami - Głos Pomorza

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3